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三句話千萬別在床上說 男人自身也要爭口氣


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在泌尿科門診,常有男性朋友被妻子押著來看病,檢查後發現,老公往往沒器質性問題,常由於妻子不經意的話給他們帶來緊張焦慮,引起性功能障礙,甚至不孕不育。有三句話女人在床上說不得。


第一句:你行不行啊。有些妻子性生活中往往過於追求完美,要求老公隨時都能應聲而起,每次都能堅韌挺拔,經常稍有不滿意,就責問老公你行不行啊。殊不知,這會嚴重挫傷老公的自信心,甚至給老公帶來嚴重的心理障礙,使本來偶然發生的勃起困難或勃起不堅變得頻繁發生,最終會導致嚴重的勃起功能障礙。其實,由於疲勞、精神緊張等原因,男性偶爾出現陰莖勃起障礙或勃起不堅等是正常的。妻子應該體諒老公,好言安慰,待體力恢復擇日再行性生活。


第二句:你怎麼還不射精啊。有的妻子由於害怕性交疼痛、擔心懷孕、性慾不高或者因居住環境不佳等問題,經常草草上馬,同時希望老公能草草收兵,還不時來一句你怎麼還不射精啊,結果越催促,老公越不容易達到性高潮,嚴重者甚至出現了性生活時不能射精的問題。因此,在性生活中,妻子盡量不要抑止老公的抽動,更不宜挫傷老公的性沖動、催促老公盡快射精或中途結束性生活。出現這種問題後,如果是男女雙方的問題,需要分別向專科醫生咨詢診治,如果是環境等客觀原因,則需要積極改善居住環境、調整作息,方可使性生活更為和諧。


第三句:這個月必須懷上孕啊。現代社會,生活節奏日益加快,夫妻雙方經常一有生育打算,就希望盡快受孕。妻子經常算著排卵期,給老公下任務。結果發現,越想懷孕,越懷不上。其實,女性排卵是受精神因素影響的。如果精神緊張,可導致內分泌紊亂,抑制排卵,一旦心情放松了,又會恢復排卵。心情變化對男性也非常重要。不良心理狀態可影響男子制造精子的能力。


這8大惡行讓男人越來越虛


1。缺少體育和體力活動


19世紀初,德國著名醫生戈費朗特曾指出:世界上沒有一個懶人可以長壽,凡是長壽的人,其一生總是積極活動的。長期不活動,各組織器官將發生退行性改變和機能衰退,現如今很多人整天忙於工作,忙於應酬,缺乏體育鍛煉,為身體的健康埋下了各種隱患。研究表明,缺乏體力活動是導致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一個主要原因,會增加高血壓、高血脂、骨質疏松、抑鬱症、糖尿病、肥胖、心臟病等疾病的發生,以致危及生命。


2。熬夜


人與自然界是一個統一的整體。人體的生物鐘應當順應大自然的規律,日出而作,日落而息。但是,隨著現代生活節奏的加快及學習、工作壓力的加大,熬夜已成為許多人的生活習慣之一,越來越多的人群加入到熬夜族,熬夜對人的健康是一種慢性危害,嚴重的會導致身體細胞的代謝異常、內分泌功能紊亂、身體的抗病能力下降,可引起神經衰弱、疲勞、潰瘍病、高血壓和冠心病等。


3。吸煙


男人工作壓力大,還要應酬,吸煙的機會多,在煙霧裡思考,在煙霧裡休息和放松,在煙霧裡驅趕疲勞,整個人就像生活在煙霧中。但是眾所周知,吸煙會直接危害人的健康,世界衛生組織估計,在世界范圍內,死於與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數總和。


研究表明:幾乎所有的機體組織、器官或系統均可受到吸煙的影響,其中最敏感的部位是呼吸系統、循環系統、神經系統。吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。致癌的主要器官是肝臟、食管、肺、胃和腎,其次是鼻腔、氣管、胰腺、口腔等。吸煙者與不吸煙者相比,患肺癌的危險性高8~12倍,患喉癌的危險高8倍,食管癌的危險高6倍,膀胱癌高4倍。尼古丁會使冠狀動脈收縮,所以發生冠心病的危險比不吸煙的人高10倍。吸煙還會損害支氣管粘膜,發生慢性支氣管炎、肺氣腫,發展為肺心病。另外,吸煙更加危害被動吸煙者的健康。家中一人吸煙,其他人被動吸煙,被動吸煙的人比沒有被動吸煙者患癌的危險增加1倍。


4。大量飲酒


無酒不成宴,有人說酒能使情緒高漲,有些男性會經常與酒打交道,尤其是在應酬場合,仿佛喝酒的多少代表著你的誠意,一杯杯酒悄悄地侵害著機體。酒可以擴張身體表面血管,而腦動脈和心臟動脈血管不會擴張,表面血管擴張了,心腦血管的血就不夠了,這樣反而會造成心腦血管缺血的危險。由於腦部受損害可引起神經精神的改變,逐漸出現智力衰退,意識渙散,記憶力和判斷力下降,易引起老年癡呆。同時,酒傷肝,易引發脂肪肝、肝硬化。


5。三餐無規律


生活節奏快,夜生活豐富,晚上睡得遲,早上起得晚,許多人為了省時間不吃早飯。另一部分人可能隨便吃點東西就匆匆上班;午餐由於中午時間有限,為了方便和節省時間,盒飯便當或者洋快餐成了午餐的主角;而晚餐應酬多,經常參加宴會、酒席。飲食不定量,如果長時間處於饑餓狀態,胃黏膜會被胃液自我消化,從而引發胃炎或消化性潰瘍。相反,吃得過飽會使胃脹過度,食物總是填滿胃部,實際上就是取消了人的消化系統這部機器應有的休養機會。由於食物長時間滯留胃中,迫使胃大量分泌胃液,破壞胃黏膜,大量的食物使消化液分泌相對不足,食物得不到充分消化,導致消化功能障礙,尤其是過飽的晚餐,因熱量攝取太多,會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致動脈粥樣硬化。


6。喝水太少


飲水不足會造成血液循環量減少,脈搏和呼吸過速,消化器官功能降低,以致產生便秘。因此,提倡多喝水,特別是提倡清晨一杯溫開水,有利機體清洗腸胃,促進廢物的排洩。當然,喝水也要有個限度,每天6-8杯為宜,過多它會沖淡血液的濃度,使人體血液量增加,造成心血管系統的過重負擔。


7。過度上網


長期使用電腦讓身體長時間處於電磁輻射之中,會引起男性的生殖細胞和精子數量減少,活動能力降低,還會引起免疫功能的降低。經常使用電腦可以造成體內維它命A的丟失,造成視覺疲勞的出現,容易患眼病、腰頸椎病、精神性疾病。


8。性生活不規律


有些人錯誤地認為,禁欲保精可延年益壽,總怕進行房事會導致腎虧。實際上長時間禁欲,會導致性功能的逐漸喪失。但性生活過頻,則會使身體虛弱,身心疲憊抵抗力下降,招致疾病發生或是舊病復發,還會由於性器官反復與持久性地充血,會引起攝護腺發炎、精囊炎等疾患,造成會陰部不適、腰酸背痛,甚至引起性功能障礙等。


五大性愛技巧給夫妻生活另類激情


讓女性先達高潮


現在不是舊社會,女人的附屬地位正在迅速地淡化中,社會地位不斷上升。男士們要放下大男子注意,發揚紳士風度,堅持女性優先的原則。在性行為中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起。國外臨床研究表明,率先達到高潮的婦女,遠比後達到高潮的婦女身心健康。


更性愛更多的撫摸前戲


在現實中,很多男人在進行性生活的時候,根本就不會有什麼前戲,而是性致來了就會直接上陣,這不會得到完美性愛的。同時,很多女人都希望自己的男人在性愛的時候能夠放慢手的速度。因為緩慢的愛撫可以增加女人的快樂。但是男人放慢了速度,會從刺激變得沮喪。既然這樣,那麼男人性愛如何有意識的給女人帶來美妙的刺激,又不減退自己的興趣。試試推遲直接的刺激,最終的效果是女人的快感會更加強烈。


來一場記時性愛


男人總是希望自己能夠在性生活中堅持相當長的時間,認為這能展示他們的風采,可是,男士在愛愛的時候,在床頭放一塊表,愛愛的時候不時抬頭看一眼。有一個很有趣的現象,男人的性慾勃起時,他們對時間判斷的誤差極大。男人感覺上似乎已經持續愛撫了十到十五分鐘,事實上僅僅過了一兩分鐘而已。假使真正愛撫了十到十五分鐘,男人就可以開始給女人真正需要的刺激了。那時候女人已經被充分調動起來,也就更易完全接受男人。


不要避諱性愛話題


在,由於受到幾千年傳統文化的影響,導致男女不敢吧愛愛話題放在桌面上說,尤其是夫妻之間,覺得談論這種事情是很荒唐的事情。其實,在調查研究顯示。如果能夠與自己的性伴侶經常在一起談論討論愛愛的話題,討論如何追求更加完美的愛愛。在愛愛的時候多說說甜蜜的話。比如說"親愛的"、"我想你"、"太棒了"之類的,會增強甜蜜度。


讓女性了解男人的敏感點


不僅女人身上有性敏感帶,男人的身上也有,只不過大家很少關注這個事情。擁有這些敏感帶的男人做夢都希望你能夠碰觸,只有讓她了解了你的性感帶,方便讓女性在刺激男性的性感帶的時候調動自己的積極性。



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