日常導致攝護腺的壞習慣
1、久坐
坐位可使血液循環變慢，尤其是會陰部的血液循環變慢，直接導致會陰及攝護腺部慢性充血淤血。會陰部、攝護腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。
2、騎車
騎車與久坐的道理一樣，可造成會陰及攝護腺局部的充血，血液循環障礙，長此以往則造成攝護腺發炎的發生。如騎車較久會直接壓迫會陰攝護腺部，可出現會陰部麻木不適，會陰疼痛，排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等症狀，這也是男性慢性攝護腺發炎高發的主要因素之一。
3、飲酒
酒進入人體內能加快血液循環，擴張血管，尤以擴張內臟血管最為顯著。對原有慢性攝護腺發炎和攝護腺肥大的患者來說，大量飲酒是非常有害的，因大量飲酒能損害人體的防禦機能，使人體維他命缺乏，降低呼吸道的防禦功能，損害肝臟及腎臟，引起貧血等，使細菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病復發的機會大大增加。
4、吸煙
吸煙所產生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會使機體自身識別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。
如何預防攝護腺發炎
1、不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留。
2、不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿瀦留。
3、適量飲水：以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，白天應多飲水，夜間也應適量喝水。
4、氣候寒冷時做好保暖，預防感冒。
5、按摩小腹：點壓臍下氣海、關元等穴，有利於膀胱功能恢復。
6、避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。
7、節制性生活：以防攝護腺充血，發生急性尿瀦留。
8、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。
9、忌飲酒：飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而易引起急性尿瀦留。
10、良好的心理狀態和充足的睡眠，有助於該病的康復。
