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早洩怎麼辦?有哪些緩解早洩小妙招?


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早洩是一種非常常見的生活疾病,是男性性功能障礙的一種表現。未及時接受治療可能導致陽痿。因此,男性朋友仍然需要非常關注這種疾病的發生,它不僅會影響正常生活,還會影響男性的生育能力,導致男性不育。為了減少疾病造成的危害,必須及早發現並及早治療。


那麼,早洩怎麼辦?有哪些緩解早洩小妙招?


一、采取女上位


所以為了緩解早洩,可以在性生活的過程中,采用女性在上面的位置。當男性感覺到快要射精時,刺激動作,並且當射精反射消失時,再次進行動作刺激,從而重復訓練以實現延遲射精的控制。


二、擠壓法練習


擠壓法性生活,也是采用女性上位的方式,當男性有射精感時,停止刺激動作,女性用拇指擠壓陰莖韌帶,時間為3--5秒,半分鐘後,射精反射消失,可以繼續練習性交或擠壓,每天練習3-5次,可以延遲射精的時間,達到治療早洩的目的。


三、分散注意力


當即將要射精時停止動作,有目的地思考與性交無關的事情,減少性興奮和延遲射精。有些人默默地喊停,因為突然緊張,興奮轉移,可以達到延遲射精的目的。


四、拉下陰囊緊繃


當性興奮時男性陰囊緊繃,即睪丸明顯抬起,靠近陰莖根部。為了減少性興奮並達到延遲射精的目的,可以不時地拉下陰囊,或者可以抓住睪丸拉下來,這會延遲射精。


五、保險套有延遲射精效果


保險套是一個障礙,使用保險套可以減少男性的性興奮。大多數人使用保險套來降低陰莖的敏感度,但不是每個人都可以使用保險套來減少興奮。目前,一些保險套已加入麻醉液或藥膏,其具有顯著的延遲射精效果。


六、恥骨肌訓練控制射精


恥骨尾肌是能可很好的控制射精的,當男性的恥骨肌肉較弱的情況,則那麼就會失去對射精的控制。為此,應加強肌肉鍛煉。具體方法是男性朋友在小便過程中途停止,然後再繼續排尿。這種中斷排尿的方法使用恥骨尾肌。也可以像芭蕾一樣站在腳趾上,同時強迫腿和臀部以及排尿的肌肉。每天可以鍛煉3-5次,慢慢提高控制射精的能力。


綜上所述,我們了解了用什麼方法才能預防早洩。大多數早洩是非病理性原因,早洩的認知方面也各不相同。因此,有人認為即使能夠正常進行性交,而沒有達到比較理想的時間,早洩主要與心理因素和環境以及雙方的合作有關。而且對節奏的控制等都有影響,要注意性交的方式多溝通,只要能得到雙方的性滿足,就沒有早洩的情況。



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