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怎麼避免早洩的出現?預防早洩平時吃什麼比較好?


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早洩是一種會直接形象到夫妻生活,夫妻感情的疾病,這種疾病會讓男人們感到巨大的恐懼感,讓人們的性生活得不到滿足。所以男人們要在的就是在做好預防工作,以免這種疾病自己帶來重大的傷害。


怎麼能避免早洩的出現?


1、增加自己的自信心


有一些男人在性生活的時候會出現一兩次的早洩情況,對於這種情況男人們總是會感到十分的自卑和自責,其實由於一些原因,是有可能造成射精快出現的。如果不是真正的疾病原因造成的,男人們大可以提起自信,找尋一些方式來避免這種情況發生,而不是以自卑的狀態去持續讓這種情況發生。


2、放松自己的心情


緊張是很多男人在性生活方面最大的一個特點,這種情況會讓男人過分的投入其中,如果不能消除緊張情緒的話,那麼就很容易造成早洩的發生。在性生活上男人要盡量的防松自己,不讓總是把自己的精神全部集中在性事上,而且在性交的時候也不要總是想會不會發生早洩。


3、興奮的時候暫停一下


射精一般都是由於興奮多度造成的。所以在進行性交的時候,為了避免過早的射精,那麼在快要射精的時候就可以先暫停一下,然後抑制住自己興奮的情緒,把自己的思想放在別處,這樣就能有效的避免過早的射精情況出現了。


預防早洩平時吃什麼比較好?


1、紅棗


很多男人都覺得紅棗是女人專屬的食物,但其實紅棗對於男人來說是有壯神的功效的,經常吃紅棗不光能補血,還能讓早洩的情況得到一定的治療。


2、蓮子


對於男人來說吃蓮子也是一個不錯的選擇。在平時可以把新鮮的蓮子用水煮好,然後把水和蓮子一起喝下去。也可以把蓮子放在米飯中煮熟來吃。


3、木瓜


木瓜是一種營養比較豐富的水果,吃木瓜對於男性朋友來說有非常不錯的防治早洩和腎虧不舉的情況。在平時可以把木瓜放在米酒裡面浸泡半個月,然後每次吃的時候喝下十五毫升就可以了。


以上就是對早洩的預防方法進行的介紹,想必您現在已經有了進一步的了解了。想要避免早洩的發生,大家可以在平時用以上方法進行預防。而想要避免早洩發生,最重要的還是要靠男人自己的督促。



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