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男人早洩如何保健? 如何治療心理性早洩?


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雖說性生活屬於個人比較隱私的方面,但在日常生活中,早洩對患者本身或夫妻來說影響都比較大,一方面是因為男性朋友特別在意自己的性能力,另一方面長時間性生活不和諧,容易影響男女雙方的感情。對於患得陽痿早洩的男性而言是特別無可奈何,每每想要再多堅持那麼幾分鐘,卻不由自主的射了,且很多男性朋友們對早洩陽痿又是忌諱去醫院就醫。


那麼男人早洩該怎麼辦呢?


預防和控制早洩其實並不是很困難的事,除了要積極科學治療外,關鍵早洩患者要提高自身的自信心,更多時間需要夫妻雙方的共同努力才有一定效果,下面是心裡方面的調治方法:


1、不要過於擔心憂慮


對於早洩患者,很多男性在發現自己性生活不行後,變得特別焦慮,內心懷疑自己的能力,有的甚至直接回避性生活,每到同房時間時,都擔心是否會再次發生早洩,這種擔心是特別影響當下性生活的。專家指出,幾次過早射精並不代表是早洩,身體疲勞、過於興奮、情緒不佳都會出現早洩,這種情況,只要調整好自己的心態,多加鍛煉身體,大多數早洩是可以恢復的。


2、不要盲目吃補藥


很多年輕人一但出現早洩陽痿,就懷疑自己屬於腎虧,需要補腎壯陽,於是就到處購買各種補藥,聽信這種偏方,導致越補越嚴重,有的甚至出現一些副作用。專家指出,其實經常作息規律,適度鍛煉的年輕人什麼都“不虛”,根本不需要進補,只要恢復正常生活,調整心態,加上科學調理,是可以調理過來的。


3、多與妻子交流


性生活本身屬於夫妻二人之間的事情,如果你出現了早洩,妻子其實是你最好的醫生,除了能幫你分析導致早洩的外因外,你和她配合還可以在性生活後或者下次性生活時,增加前戲時間,更多喚醒男女性身體的放松,增加性生活的自信,共同來解決早洩問題。


4、分散注意力


性生活中,男性陰莖硬之後,抽插過程中,盡量分散注意力,不要太關注自己的表現,和妻子的反應。只是注意不要太分散注意力導致你的弟弟軟了哦!


以上就是通過心理調整來治療早洩的介紹,其實很多早洩患者都屬於心理因素造成的,真正發生器質性病變導致的早洩患者不多。所以當出現早洩情況時,不要過早的否定自己,可以跟妻子說明自己的處境,調整自己的心理狀態,這對於治療早洩是很關鍵的。



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