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男性想要預防早洩 做好這8點不再愁


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早洩給男性的生理和心理都會帶來很大的影響,所以如何去預防早洩就顯得非常重要了。今天就教大家一些可以有效預防早洩的好方法,快點一起學起來吧!


1、加強夫妻間的交流


夫妻兩個人在生活中,一定不要有隔閡和誤會。出現了小問題一定要及時溝通,如果老公出現了早洩的情況一定要體諒並鼓勵他,積極的配合治療。你的鼓勵會給他的心理上帶來很大的好處,一定會盡早康復的。


2、做足前戲


如果你覺得自己沒有那麼厲害的話,一定要做好前戲和愛撫,讓你的伴侶比你先進狀態,這個時候想要滿足她,就會比較容易拉。


3、更改房事時間


正常的時候會把房事安排在晚上,如果感覺有點力不從心。可以把房事的時間更改為早上,經過一晚上的休息,身體的疲勞已經解除,這個時候你的精力非常旺盛,對於房事的品質肯定會有所提升。


4、戴雙層保險套


戴雙層保險套的話可以有效的降低男性生殖器的敏感度,這樣做的目的是什麼呢?可以有效的延長男性的射精時間。


5、降低抽動的頻率和速度


這麼做的話可以有效的減少對於生殖器的刺激,這個時候如果女方主動做出迎合動作的,讓自己盡快達到高潮不失為一個好選擇,這樣做可以讓雙方都滿意。


6、分散對房事的注意力


比如不要老是把目光鎖定在女方的身上,自己在腦中把生殖器的感覺轉移到思考其他的問題上上面,甚至是數綿羊也可以呀。可以有效的緩解射精時間。


7、連續兩次性交


可以嘗試在進行完第一次房事後的一個小時內就進行第二次,這樣可以明顯的延緩射精的時間。但是這個時候男方的生殖器可能會出現脹痛感。


8、夫妻合作


在房事之前的情緒是否正常,也會對射精時間的快慢造成很大的影響。情緒過於的激動或者緊張,往往就會導致出現早洩。房事的動作和幅度過大,會大大的增加性刺激,也可能胡引起早洩。所以想要預防早洩就需要夫妻雙方共同合作,一旦出現早洩的話,不要去埋怨老公,要找出原因,一起克服困難。



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