為什麼年輕男性也容易患陽痿呢？
現在的年輕男性，面對的生活壓力和工作壓力越來越大了，長期面對高負荷的工作量和來自於生活家庭的壓力，經常會讓人感覺到透不過氣來，長期如此會導致身體從亞健康的狀態，經常會感覺到身心憔悴那麼在性能力方面也會感到力不從心。還有的青春期男性由於過早的過性生活，而且有過度頻繁的自慰或者性行為，這些不良行為都會導致生殖器官受到一定的損傷，久而久之就會引起陽痿早洩等性功能障礙疾病。
年輕男性怎樣預防陽痿？
1、合理飲食
在平時一定要注意葷素搭配均衡，要多吃五谷雜糧，多吃含蛋白質和維它命等營養物質豐富的食物，同時還要注意戒煙戒酒，因為煙和酒都是性功能下降的重要因素。
2、防治泌尿生殖系統疾病
很多關於生殖系統疾病都是導致陽痿的主要原因，年輕男性也容易患腎臟病和睪丸疾病以及攝護腺等疾病，當出現這些疾病的時候，應該積極治療。
3、保持良好的心態
其實陽痿是一種身心性疾病，大部分陽痿是由於不良心理因素所導致的，所以男性朋友在平時一定要學會調整自己的心態，要保持愉悅的心情，在平時要注重心理調節，如果感覺自己心理有問題，那麼應該積極進行心理咨詢治療。
4、積極參加體育鍛煉
在平時應該堅持體育鍛煉，經過運動可以促進全身的血液循環，能夠增加陰莖動脈血液的灌注量，對於動脈血管都有保護作用，還可以增強男性的抵抗力和性能力。
5、注意生活有規律
在平時不要熬夜，應該盡量做到早睡早起的原則，每天應該保持7到8小時的睡眠，保持充足的睡眠，但是不要過度貪睡，也不能夠太過勞累。
6、控制性生活次數
保持有規律和諧的性生活，有利於身心健康，但是過度頻繁的性生活和自慰都是導致男性陽痿的重要原因，所以在平時要避免過度頻繁的性生活。
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