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怎樣防治早洩


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我們都知道早洩是巨大的傷害,男性,所以早洩這種疾病,只有早期預防可避免的問題,並防止早洩,男性朋友可以開始生活,下面為您介紹怎樣防治早洩,希望能幫助到大家。


1、放松心態:性交前的情緒對射精有很大的影響,因此,防止早洩的發生,樹立信心,配合治療,應該避免憂慮,激動和緊張。


2、戒除自慰,節制房事:有些男性朋友延長性交時間重復性交的方式,這種方法是不可取的,這對健康是不利的,但也擺脫自慰。


3、積極運動:注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如太極拳,散步,氣功是有利於自我心身健康和精神調節。


4、家庭環境:一個和諧的環境,有利於防止男子早洩,男性朋友應該注意的相互關懷,配合,一旦出現早洩,不要責怪,埋怨,而應找出原因,共同配合治療。



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