商陽穴：此養生穴位位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，是手陽明大腸經的井穴。經常用手指掐一掐這個養生穴位能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，提升性能力，對身體有強壯補益的保健養生作用。
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太溪穴：此養生穴位位於腳內踝後三厘米凹陷中。經常以手指按壓，可以起到滋補腎陰、通調沖任的作用。
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曲泉穴：適當按摩肝經上的穴位，有梳理肝氣、改善性功能的養生作用。取穴的方法屈膝，在膝內側橫紋上方凹陷中。此養生穴位主要治療滑精早洩等疾病。
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陰谷穴：此養生穴位尋找方法較麻煩，取該穴道應采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰谷穴位於人體的大腿內側，膝蓋關節內側5厘米左右上方的穴道。經常刺激此穴位可以起到調補肝腎、清熱利濕、舒經活絡的養生作用。
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