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保護子宮請切勿縱欲亂性


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子宮:是我們在這世界上第一個溫暖的家,請注意對它的保健。

  1.不要縱欲亂性

  性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關系,子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。

  2.積極避孕

  據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

  如果反復多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。

  3.嚴防產後宮脫

  產後不注意休息,經常下蹲勞動或幹重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

  4.減少高脂食物

  高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

  5.注意觀察月經、白帶是否正常

  如發現白帶增多,經期出血異常要及時就醫,並作相關的檢查,做到早發現早治療。

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