陽痿其實就是勃起功能障礙，具體表現是男性在想要性交的時候，陰莖勃起硬度不足於插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足於完成滿意的性生活。陽痿的發病率占成年男性的50%左右，但具體還是因人而異的。得到陽痿並不可怕，只要患者早去醫院檢查確診後，積極配合治療即可恢復健康，在藥物治療陽痿或者手術治療陽痿的同時，患者可以進行食補，以下四種粥都適宜陽痿男性喝：
1、羊腎韭菜粥：取羊腎1對，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。
將羊腎對半切開，切成釘狀；羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮熟時放人韭菜，再煮二、三沸，逐日食用，對腎虧引起的陽痿頗有效驗。
2、鹿角膠粥：鹿角膠、山茱萸各20g，粳米100g。
先煮粳米和山茱萸為粥後，加進鹿角膠使其溶化，再煮二、三沸即可。醫師表示，鹿角膠有補血益精的功能，山茱萸有良好的溫腎壯陽之功，是治療男性陽痿的理想粥療方。
3、雀兒藥粥：麻雀5只，菟絲子20g，覆盆子15g，粳米100g。
先煮菟絲子、覆盆子取汁往渣，麻雀往毛及內臟，切碎炒熟，以藥汁、麻雀肉、粳米煮粥，粥成加蔥、鹽調味，空腹食用。粥中麻雀肉可壯陽益氣，熱腰膝，強筋骨，益精華；菟絲子、覆盆子有補腎氣，壯陽道，益精氣的作用。雀兒藥粥是治療陽痿的良方。
4、蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉20g，羊肉100g，大米150g，蔥白3莖，生薑5片。
先將羊肉洗凈切細，蔥、薑亦切碎，用砂鍋先煎肉蓯蓉，取汁往渣，放人羊肉和適量水與大米同煮，待粥將煮好時，加進鹽、蔥、薑調味，服食。
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