陽痿又稱勃起功能障礙（國際上簡稱ED），是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；後者多見，而且治愈率高。
自慰會不會導致男性陽痿呢？
自慰過度會導致陽痿嗎？這個問題一直都是廣大男性朋友們所比較關注的。在日常生活當中，有不少男性都有過自慰或是已經養成自慰的習慣，人們的一貫認為就是自慰會引起陽痿等男性疾病，那麼真是的這樣嗎？自慰過度會導致陽痿嗎？下面我們就這個問題來給大家做下介紹。
現代醫學證實，自慰並不會直接造成男性陽痿，但是，自慰會對人體的心理產生影響，而這種影響可好可壞，過度自慰是有可能會導致陽痿的。如果一個人有不良的心理活，對大腦產生不良刺激，結果抑制了勃起、射精等下一級性中樞神經的正常活動，陽痿等性功能障礙便接踵而至了。所以，其實自慰的危害並不是直接作用於身體的，而是通過心理大腦層面展示出來的。
由於各人的心理狀態不同，在發生自慰後的結果也就不一樣。有較好自控能力的人，是定期有意識利用自慰解除因精液充盈帶來的神經反射的不適。這類男子並不會因自慰而招惹精神上的懊惱與自責，不產生心理上有害影響，對今後正常性功能的發揮亦絲毫不帶來影響。
但是如果是沒有自制力的人，喜歡頻繁自慰，養成習慣，既害怕又興奮，事後又悔又恨，但又解脫不了，於是不但會出現疲乏、頭痛、頭暈等，還會產生心理上的影響。通常這類的男性就會在婚後出現性功能的障礙，導致的陽痿就不易治療了。
多吃三種食物對治療陽痿有幫助
山藥：土豆俗稱其為山藥，是我們生活中非常普遍的一種食材，它有健脾、固腎、益精、補肺的功效。治脾虛、洩洩、療消渴、遺精、陽痿等；性平，味甘，為中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虧之人，宜常食之。
韭菜：大家都知道韭菜是一種助於壯陽的食材，很多人們都叫韭菜為壯陽草。因為韭菜具有溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，醫師告訴我們，韭菜可以緩解陽痿這個是正確的。
何首烏：大家都知道何首烏吧，它的最大功效就是樸腎，男人補腎首先食材就是何首烏。有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虧之人。凡是腎虧之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
