治陽痿不能靠*提前預防最保險

陽痿的症狀表現：

一、陰莖在性生活時不能全部勃起或勃起但不堅硬，以至於不能圓滿進行正常的性生活，從而影響患者正常的生活，導致出現低落的情緒。

二、如果是由於男性的心理因素造成的心理性陽痿，該病雖然頻繁發生，但會在清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，這時患者要改善自己的心理狀況，避免該病頻繁的發生。

三、如果年青人與女性伴侶情感交流不充分或性生活習慣不統一，就會出現焦慮和急躁的情緒，這時就會出現陽痿以及其它的一些症狀，影響性生活的正常進行。

四、如果一段時間過於緊張或勞累，會在極偶然的情況下才發生陽痿症狀，在下一次性生活時完全正常。如果陽痿的主要症狀表現是這些，患者可以適當的進行休息，消除緊張的情緒。

五、如果陽痿是由器質性病變所造成的，其陽痿症狀會持續存在並繼續進展。

陽痿的危害表現在以下幾個方面：

沉重的心理負擔：陽痿患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極痿靡，甚至造成心理頑疾。

影響夫妻感情：陽痿患者因為無法完成性交，從而使自己和配偶無法享受到性生活，陽痿的危害會嚴重影響夫妻感情，嚴重者甚至導致婚姻破壞。

慢性病危害健康：陽痿的危害可分為器質性陽痿和心理性陽痿兩種，器質性陽痿是指由某些器質性因素所致的勃起功能障礙，凡是發生嚴重全身性疾病、慢性病（如糖尿病、肝臟疾病、腎臟疾病、呼吸及心臟疾病等），生殖系先天性畸形（如尿道上、下裂，小陰莖、膀胱外翻、陰莖陰囊移位等）及外傷、下腹部手術後等），慢性酒精中毒及內分泌系統疾病（如下後腦垂體異常、原發性性功能不全、皮質醇增多、甲狀腺機能減退等）均可引起器質性陽痿。

影響男性生育：陽痿的危害可分為輕度、中度和重度，輕度陽痿患者，常見症狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活，但此時患者的生理機能處於非健康的狀態，精子品質較差，不能保證育出健康的小生命。而對重度陽痿患者，是無法完成性交的，從而使得精子無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能力。

預防陽痿男性朋友要做到：

一、節制房事

長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

二、增強免疫力

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊持久的腦力勞動，都是導致陽痿發病的重要因素。因此，男性朋友應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

三、消除心理因素

要正確對待性慾，不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關、愛撫、鼓勵老公，盡量避免不滿情緒流露，避免給老公造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

四、飲食調養

1、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

2、不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。