乳房，在男人眼中是美與性感的代名詞，對女人來說是重要的性敏感地帶。但在性愛過程中，很多人對乳房的運用還遠遠不夠。
1.愛撫乳房。當男性愛撫女性乳房時，女性大腦會釋放出親密激素催產素。擁抱和高潮也會刺激催產素分泌，該激素有助於拉近人際距離，增強夫妻親密感。為使愛撫乳房達到最佳效果，不妨采取女上位，女性用手臂摟住男方的頸脖，雙乳壓住他的胸口。
2.挑逗乳房。跟男人陰莖一樣，女人的乳房也會勃起。挑逗乳房時先不要撫摸它，男性可以將手指輕放在女性胸口，然後慢慢向兩側乳房移動(但不觸及乳房)，邊移動邊輕輕畫圈。這種挑逗式的愛撫雖然幾乎不觸及乳房，卻能夠有效刺激乳房毛細血管和皮下神經，興奮感油然而生。
3.享受新感覺。偶爾用一些不尋常的東西接觸乳房可以產生美妙的感覺，柔軟的運動衫、涼爽的潤膚油、柔滑的絲織品等都是令人興奮的選擇。性愛中，男性可用絲質內衣揉擦女性的乳房，用羽毛逗弄，或者在女性雙乳上輕抹護手霜。
4.關注乳暈。雖然女人乳頭最吸引眼球，但乳頭卻不是胸部最強敏感區。乳暈(乳頭周邊的深色肌膚)才是最敏感的區域。男性可以多關注和刺激乳暈部位。
5.溫水按摩乳房。溫水鴛鴦浴可加快皮膚表層血流，提升體溫，進而使皮膚對觸摸更敏感。男性將沐浴露塗抹女性乳房上，雙手連同溫水滑過乳房的感覺會使雙方性慾驟升。如果不想洗浴，則可讓男方用熱騰騰的濕毛巾完成類似的乳房按摩動作。
6.乳房尺寸不同，按摩手法各異。乳房是性愛過程中，男方必遊之地。一個鮮為人知的事實是，無論乳房尺寸多大，所有女性乳房的神經末梢都同樣多，都可感受到同樣多的快樂。性喚起時候，乳房尺寸可增大25%。乳房按摩的關鍵訣竅是，根據乳房大小采取不同按摩方式。乳房較大，脂肪細胞較多，按摩力度可相對較大。如果乳房較小，男方可用雙臂把乳房擠壓到一起形成撩人的乳溝，輕輕按摩。
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