性感帶就是對於刺激敏感，而且易於引起性興奮的部位。女性的性感帶隻有程度之差，而且遍及全身，最明顯的就是隻要一讓自己心愛的男性接觸，全身每個部位都會有感覺。
男性與女性不同的是男性的性感帶位於性器周圍，特別是陰莖，更是性感密集，但男性之性感帶若由女性啟發，也逐漸會變成遍及全身。
由於受到女性嘴唇與舌頭的愛撫，原本沒有感覺的部位，也會一變而成性感帶。
性感與愛情是具有密切關連的，絕不是如一般人所講的隻在性器周圍。
所有的男女都一樣，不論在質或量上都沒有分別。神雖把人分成男女，但這方面卻不能有所分別，因此女性也應該多下功夫來開發老公的性感帶。
對女性性感帶之開發已有許多不同的研究報告，而對男性方面的研究報告卻相當少，但要知道男性也是一樣的，隻要能在女性身上生效的都可以運用到男性身上。女性性感帶之刺激主要是來自觸覺，男性亦然，必須施行全身的愛撫，接觸以及親吻。
親吻嘴唇開始，以至於頭側、胸部、乳頭、大腿、腳尖為止。全身各處都要用唇與舌來完成，最後轉到親吻性器，這種由嘴唇使實施的性感帶刺激，有人稱之為舔淫，男性會由於女性的舔淫而逐漸啟發性感帶而變得敏感。妻子對老公之性器加以愛撫並親吻嘴唇，眼睛，頭，脅。普遍可以提高男性之性感。
男性喜歡征服女性的心理很強，相反的，被女性深愛以及愛撫的期望也很強烈。妻子愛撫老公之性器時，用干燥的手法撫摸是最大的禁忌，必須溫柔且暖和，還得確實的潤濕，總之必須使手恰似陰道或口一般溫柔。而後以暖和且溫柔的手法來刺激男性性感帶最敏感之部位，也就是必須對龜頭及陰莖內側的部位施以溫柔的刺激。
對男性的性感帶加以刺激的方式，除了觸覺之外，還有視覺、聽覺、嗅覺等等也都扮演著重要的角色。
心情舒暢的愛撫加上優美的旋律伴奏，更能提高老公的性慾。具有挑逗性的音樂與好比燃起熊熊烈火的喜聲節奏，再加上在老公耳邊嗡嗡細語等等，這一切比起僅由愛撫得來的快感，在效果上要好多了。如太棒了幸福我愛太好了之類的小語、可以完全震撼男性的官能。
在上床之際，女性所使用的一滴香水，對男性的刺激也能大為增加，尤其要用在女性的秀發之上，把臉頰貼在老公臉前，老公正好可以聞到秀發香，對老公也是一項刺激。請多加注意整理秀發與香水。
男性的性感帶也和女性一樣，由刺激而逐漸開發，因此對女性撫摸、摩擦、輕咬等都能重新發現快感之所在。
一般人對皮膚之下，就是骨頭的部分若加以親吻，撫摸、指壓都能獲得快感。背上延著脊骨，以一個手指上下柔搓或五指並攏上下推拿，及指壓尾骨周圍，都會覺得很舒服。頭部後面以指頭推拿也有快感，讓拇指和其他四指分開，由頭部後方到頸部，實施推拿或按摩頸部的肌肉，非常舒服。讓按摩師馬鐐雞時會突的興奮起來，就是這個道理。
胸部與兩脅的部位最為敏感，沿著脅骨按摩也很舒服，吸吮男性的乳頭也有種快感，下腹，臂部等皮下脂肪較多之處，用手摩擦或親吻都能產生刺激。
還不要隻是吻，必須加以舔吮、輕咬，才能充分活用手和嘴唇，而讓老公的全身獲得無比的刺激。一般認為除陰莖之外沒有其他性感帶的說法，由於這麼一來，就不攻自破了。
夫婦一起生活到四、五年之後，會覺得千篇一律，但隻要妻子能開發老公的性感帶，那麼由於新鮮感的加入，會使原本無味的婚姻生活復新。
新婚時期的老公，縱使沒有開發性感帶，仍會充分的反應，並能立即性慾亢奮。但結婚數年之後的夫婦就不同了，因此勢必要多下功夫。
開發睡眠之中老公的性感帶乃是一種有意義的事，身為人妻者必須在這方面多作努力。例如當大夫睡覺之時，由後面突然的抱住老公，用一隻手愛撫老公的陽具，另一隻手則作全身的愛撫。此時妻子的肌膚正貼在老公的脊背，而有刺激作用，如此即可喚起睡眠中老公的性感帶。
