2、莫飲酒，喝酒是很多男人的嗜好，可是經常的喝酒對於我們的性功能是有一定的影響的，長期的喝酒就會出現早洩，所以大家應注意這種不良的習慣，平時的時候應該盡量的少喝酒。
3、解除心理的顧慮，對於早洩要有一個充分的認識，知道是什麼原因造成早洩，才可以更好的實施早洩的調理方法。其實早洩早洩的大部分原因就是心理因素的影響，如果你總是在焦急或者是緊張的狀態下，則就會很容易發生早洩的。
4、增強免疫能力，提高自己的身體素質，如果人的身體素質不好，總是的一些疾病，如：攝護腺發炎，這些疾病就會很容易男人射精，從而導致早洩。所以增強免疫能力是關鍵。
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