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怎麼預防早洩呢?


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1、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,這是最基本的早洩的預防方法。


2、早洩的預防還要注意夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。


3、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,從根本上避免早洩的發生,這也是早洩的預防方法。


4、早洩的預防還要避免色情放縱,情思過度,克服過度自慰的不良習慣,做到房事有節,起居有常。


5、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。



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