早洩的確切病因比較復雜。一般認為，早洩多數與精神因素有關，是由於大腦皮質性中樞興奮增強所致。如初婚夫妻，缺乏性知識，在房事中不善於掌握彼此間的心理和生理特點，加之經驗不足，互相配合不夠，因而發生早洩。有一部分人，因初次性交失敗造成了思想壓力，從而引起一系列病變。恐懼、焦慮等往往是早洩的引起因素。同樣，有一些人長期恣情縱欲、貪色無度、自慰過頻等因素亦可引起早洩。
器質性病變導致早洩的發生，在臨床上並不少見，如慢性攝護腺發炎、後尿道炎、精囊炎、精阜炎、腦脊髓病變、糖尿病、包皮系帶過短、嚴重包莖、神經系統疾病（如多發性硬化、脊髓瘤、癲癇、心腦血管意外等）、乙醇或嗎啡中毒等均可引起本病的發生。
此外，婚後房事過度、身體處於疲勞狀態、缺乏夫妻間協調配合等情況也是不容忽視的發病因素。
海帶紫菜是對付早洩的良藥
改善早洩的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。
海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低下、陽痿、早洩等性功能減退的症狀，而海藻可以補其不足。
此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會導致精子數量減少和精液品質下降，並伴有陽痿、早洩等性功能和生殖功能減退。因此，對缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性欲並完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖及醇類，具有抗凝血的作用，對血管內皮細胞很有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。
另外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡單吃法：紫菜蛋花湯，再加些蝦仁或青菜，有壯陽的功效；海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養豐富。
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