抽送也叫抽插，活塞運動，專指陰道性交，是一種最為普遍的人類性行為，是人類與生俱來的本能。性愛的本質就是在不停的抽送過程中產生的摩擦來刺激性神經。抽送看似簡單，但真要做好卻需要掌握一定的性愛技巧。
1、抽送的區別
高品質的性愛並不是靠簡單的抽插運動就可以做到的，往往單調的往復抽插，並不會讓女人得到更大的滿足，隻有配合不同的體位，不同的方向和頻率及深淺度的性愛技巧才能更容易讓女人得到滿足。即使是抽送運動，也不單隻是簡單的進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處於興奮期的女性以情急躁不安，當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合。
2、經典抽送方法
男人以自己腰部為中心線，陰莖以斜線方向插入結合的反覆運動就是斜行運動，此運動不僅龜頭在陰道口周圍帶來刨挖的刺激，其運動的方式可使陰道壁產生些微的變化，以達到刺激陰道整體的效果。回轉運動是腰部以繪の字形的方式運動，陰莖在陰道內畫圓似的運動方式，因以陰道口為支點，陰莖在陰道中攪拌著整體的陰道壁，可帶給女性強烈的快感。
在深度結合的狀態中，恥骨與恥骨磨擦的動作就是壓迫運動。腰部以回旋方式，輕柔地前後運動，可以刺激陰蒂，但因男性本身的刺激少，此運動適合交混在長時間持續的性交中使用。
抽送的速度和力度再送大家十二個字：九淺一深、由慢至快、慢抽猛插。俗雲：九淺一深，右三左三，擺若鰻行，進若蛭步。這十六字足以描繪男人在交合時應有的技巧。其最主要的目的，還是在教男人自行理智控制，盡量使女子快樂，達到高潮，而自己能避免過早洩精。
3、陰蒂的刺激
陰莖插入後，最好避免做前後運動，那樣會給予陰莖強烈的刺激。而是應該做壓迫運動，刺激女性的快感，並適時愛撫陰蒂。
輕度的早洩者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足後，男性再插入，也是可行之道。
4、早洩的抑制
男性若為早洩患者，必須加以根治。雖然沒有人規定性愛必須在幾分鐘以上，但是門前倒或兩三下就射精的人，總是不合格。早洩原因如果是包皮過長，就盡早以手術矯治；如果隻是經驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早洩的問題。
5、女性的感覺
在性交時，必須多次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。
如果彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。
最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性慾。女性愈感覺需要，快感也愈高。
6、隨性的改變
性交沒有硬性的時間規定，也沒有體位規定，隻有在不斷的探詢摸索中，從兩人的不斷交流，找到彼此最喜歡的方式進行性生活，雙方的性體驗都有所提高，更容易得到滿足，最後慢慢形成和諧的兩性生活。
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