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男人要拒絕殺精高手


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我們知道,可樂對男人來說可謂是一個殺精高手,但許多男人對可樂似乎很著迷,想戒也戒不掉。但其實想要戒掉可樂癮很很簡單,下面5MG.TW 就教大家三招。

教你三招戒掉可樂癮:可樂——這種褐色的甜味碳酸飲料一直在風靡全球。但是,近年來,營養界很多專家都對這種時尚憂心忡忡,認為其給身體的傷害遠多於享受,像是種甜蜜的毒藥。如果你正對可樂等碳酸飲料非常上癮,不妨試試美國營養學家提供的這個戒除可樂癮的方法。第一招:在家時,把冰箱裡的碳酸飲料全部換掉,用堿性的蘇打水或者礦泉水代替。堿性的蘇打水也能給你帶氣兒飲料的口感,但不含糖、咖啡因等。把一瓶礦泉水隨身帶著,即使從一個房間走到另一房間也要隨身攜帶。第二招:在單位或學校,一個綠茶或者水果茶的茶包,想喝有味兒的水時,不妨拿出來泡上。這種既可口,又無糖無熱量,沒有人工添加成分的飲品能緩解對碳酸飲料的相思之苦。第三招:實在想喝甜味碳酸飲料時,不妨吃個水果或者一兩塊餅干,水果除了能給身體補水,還能提供豐富的維生素,餅干則可給身體提供能量。如果你正對可樂等碳酸飲料非常上癮,不妨試試美國營養學家提供的這個戒除可樂癮的方法。(實習編輯:鄧湘東)

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