過早脫發，困擾著無數男人的問題。事實上脫發是絕對不受歡迎，男人們總想與脫發斷絕關系，能有多遠就有多遠。可惜事與願違，脫發者人數日多，而且愈來愈年輕化。
發際線逐年後退要警惕脫發開始。前額的發際線逐年呈後退趨勢，尤其是中間的部分，頭發逐漸稀少。這時，就是頭發在提醒你，脫發開始了。如何挽救你的發際線，免當光頭型男，正是很多男性急需解決的問題。
首先一種是不可抗拒的發際線後退、脫發，其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫發嚴重，也很可能遺傳給子女，但也並不是說會百分之百地出現脫發，還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。
隨著生活節奏的加快，這幾年，前來就診的患者中男性年齡也有提前的傾向，如脫發原多集中在50歲以上，現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。
學會生活是最好的調節方法。
第一、改變不良的生活習慣自我減壓
當無法改變遺傳因素時，最好就是從自身找方法克服，男性首先要做到均衡飲食，按時吃飯，並尋找一種自我適應的釋放壓力的方法，比如跑步、健身等。其次減少夜生活，進行規律的生活。保證在10點左右就能上床休息，睡眠時間在7個小時左右。
第二、遠離發際線殺手
吸煙與喝酒對身體的傷害很大，同樣也是引發脫發的主要原因之一。其次熬夜加班工作、長時間面對電腦打遊戲、出入酒吧、應酬等也是脫發的元兇。煙酒過度、長時間的電腦輻射，會使你加速老化，過早脫發。
（實習編輯：劉霏霏）
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