攝護腺發炎有急性與慢性之分，無論哪種對於男性健康都造成極大傷害。急性攝護腺發炎發病比較急，若病發後不能及時控制，後期就會轉為慢性攝護腺發炎。慢性攝護腺發炎病程比較長，治療起來比較麻煩，症狀嚴重時正常性生活都受到幹擾，夫妻生活存在一定的危機，患病後應當及時醫治，攝護腺發炎的自我療法有什麼？
一、攝護腺按摩，攝護腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的攝護腺按摩可促進攝護腺腺管排空並增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性攝護腺發炎患者的症狀，但不適用於急性攝護腺發炎。
二、熱療（物理療法），主要利用多種物理手段所產生的熱效應，增加攝護腺組織血液循環，加速新陳代謝，有利於消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。短期內有一定的緩解症狀作用，但長期效果不明確。對於未婚及未生育者不推薦使用
三、遠離煙酒，是攝護腺發炎的自我療法的第一步。這是因為，煙酒中含有大量的有害物質，它們會隨著血液的循環殃及到男性攝護腺的健康。若得不到很好的控制的話，很容易引起疾病。同時，對於疾病的治療，也有很多的阻礙。
四、注意性生活。在眾多的攝護腺發炎患者中，大部分患者都存在性生活過頻的現象。所以，患者在進行攝護腺發炎的自我療法中，一定要注意這一點。努力調整性生活，不要過頻。同時，還要盡量避免性交中斷或者體外射精的現象。以免影響治療效果。
五、注意飲食。對於攝護腺發炎患者而言，不要常吃過於辛辣或者是其他刺激性的食物，同時還要遠離烈性酒。因為，這些都會導致男性血管擴張，使攝護腺嚴重充血，加重病情，使疾病不能及時康復。
六、遠離壓迫。在日常傷害中，攝護腺發炎患者一定要避免久坐或者是騎自行車，因為這些都會導致攝護腺長時間受到壓迫，影響血液循環。這對疾病的治療很不利。
七、患者在進行攝護腺發炎的自我療法時，千萬不可憋尿。因為這樣，會導致膀胱充盈脹大，影響排尿力度，使局部壓力增大，導致血流不暢。從而，加重了患者的病情。
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