醫師指出，攝護腺持續充血很容易導致男性朋友得到攝護腺疾病，所以，生活中我們應當盡量避免讓攝護腺處於充血狀態，保障攝護腺的健康！不過，要預防攝護腺充血，我就必須先了解導致攝護腺充血的原因，才知道如何預防。
一、不正常性生活：性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的自慰都可使攝護腺不正常充血。但性生活過度節制，也會產生長時間的自動興奮，從而造成被動充血。
二、直接壓迫會陰部：騎自行車、騎馬、久坐等等都可導致會陰部反復損傷和攝護腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見。
三、不健康的生活方式：中醫理論認為，酗酒、貪食油膩食物等不良生活習慣容易導致濕熱內生，蘊積於生殖器官而使其充血並引起性興奮。
四、按摩過重：攝護腺按摩不適當等醫療行為引起的外界刺激，如手法過重或過於頻繁等均可使攝護腺充血。
五、感冒受涼：感冒受涼可引起人體的交感神經興奮，導致尿道內壓增加、攝護腺管收縮而妨礙攝護腺液排洩，產生淤積性充血。
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