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預防攝護腺發炎要做到哪幾點


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攝護腺是男性特有的性腺器官,對於男性的性功能有很大的關聯。攝護腺是不成對的實質性器宮,由腺組織和肌組織構成,其出現的炎症也就是所謂的攝護腺發炎。那麼,如何預防攝護腺發炎?


1、 多飲水:


每天要喝2-2.5升水,這樣就會多排尿,濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激,長期不良刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還有效稀釋尿液的濃度。


2、 節制性生活:


預防攝護腺發炎,需要從青壯年開始注意,關鍵性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態,以致引起攝護腺發炎。當然過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣的對攝護腺不利。


3、防止受寒:


不要久坐在涼椅上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,引起尿潲留,導致尿道內壓增大,而引起逆流。


要治療攝護腺發炎,患者可以多吃一些具有補腎助陽,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、胡蘿卜、西紅柿、深海魚等。也可飲用燈心花苦瓜湯,每次可用燈心花6紮,鮮苦瓜200克。制作時,先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。



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