首頁 > 專欄 > 男性攝護腺 > 從生活的小細節來預防攝護腺疾病?

從生活的小細節來預防攝護腺疾病?


犀利士5mg

從生活的小細節來預防攝護腺疾病?


1、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激,長期不良刺激對攝護腺有害。


2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和攝護腺不利。


3、節制性生活。預防攝護腺肥大,關鍵是性生活要適度,不縱慾,也不要禁慾。


4、多放松。生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。


5、洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張狀況,減緩不適症狀。


6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、性功能下降。


7、防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。


8、避免摩擦。會陰部摩擦會加重攝護腺的病狀,讓患者明顯不適,應少騎自行車。


9、調節生活。應盡量不飲酒,少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品,以避免使攝護腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的症狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發生。


鑒於攝護腺疾病對於男性身體健康和工作的危害很大,所以攝護腺的預防顯得尤為重要,希望男性朋友不要忽視。



散賣試用 | 印度超犀 | 藍必利吉 | 必利勁60 | 萬艾可 | 綠必利吉 | 威格拉 | 樂威壯 | 威而柔

下一篇:頻尿的原因、影響以及可能的治療方法
上一篇:預防攝護腺病要在生活上調理

熱門推薦

    相關產品