攝護腺肥大症屬於一種多見病，常見病，隨著疾病嚴重還會造成尿瀦留，而且會導致疼痛，危害到患者的生活，平時大家需要注意這種疾病的發作，並且在日常生活當中，也要注意預防前列肥大症的方式，那麼預防攝護腺肥大症要了解七個方法？
如何預防攝護腺肥大症
1、忌擠壓
攝護腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，後面有直腸擠著，因此攝護腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成攝護腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在攝護腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成攝護腺的充血水腫。
2、生活要規律
不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起攝護腺疾病的反復發作。
3、忌煙酒、辛辣食物
攝護腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒後攝護腺肥大症患者全身血液循環迅速、神經興奮，攝護腺會出現充血、細胞水腫，尿道受到擠壓。
4、注意保暖
攝護腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯，會引起無菌性攝護腺發炎，加重攝護腺肥大症。因此患者應注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。
5、注意個人衛生
男性攝護腺距離尿道口隻有10~12厘米，尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順著尿道逆行至攝護腺而造成感染。
6、少吃肉類食品
肉類食品及酸性食品（如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等）食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病。
7、按時檢查攝護腺
攝護腺肥大症患者患攝護腺發炎時，會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞，攝護腺液和炎性分泌物都排洩不暢，這些分泌物長時間淤積在攝護腺內部，可集中加重攝護腺肥大症。所以要按時去醫院進行清理和檢查。
平時大家需要注意這些常見的預防方式，要注意自己的身體檢查，並且在日常生活當中，要注意合理的進行養護，這樣對於預防疾病才更有利，平時大家需要注意中老年人的生活事項，而且出現疾病要及時進行治療，希望大家注意全面護理方法。
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