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男性過度房事危害大推薦一些食療菜單補回來


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性生活次數是不是越多代表越“厲害”?不是這樣的哦,過度性生活會帶來很多危害。一起來看下!


過度性生活的危害


1、體力消耗過大


性生活是一項非常消耗體力的活動,進行一次就會消耗掉身體內的很多能量,如果重復進行性生活,對男女雙方而言都會造成體力上較大的消耗。久而久之,必然會造成體質狀況的低下,甚至還可能會影響到精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下,這就得不償失了。


2、造成性功能衰退


由於性沖動的連續與重復發生,男女雙方都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常這樣就可能導致身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反,這樣不僅不能得到充分的性滿足,反而還會引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。


3、埋下性功能障礙的隱患


男子經常重復性生活,就會延長射精時間。因為第二次性生活的射精出現時間肯定要比第一次長,這就埋下了今後引起陽痿、不射精、射精時間遲緩以及性生活無快感等性功能障礙的隱患。而且男子性生活後,都會有一個不應期,也即房事結束後有一段時間對性刺激不再產生反應。愈經常重復性生活,便愈會延長不應期,經常這樣就容易引起性功能衰退。


4、引發生理和心理疾病


男子經常重復性生活,因性器官反復與持久性地充血,會引起攝護腺發炎、精囊炎等疾患,不但會造成陰部的不適,腰酸背痛,還可能出現血精。而女子經常重復性生活,性器官始終處於充血狀態,久而久之便會引起盆腔充血,產生腰酸、下身沉重等不適感覺。


5、會使體質變差


中醫養生強調節欲養精,如果恣情縱欲,可能導致體內的精氣過多外洩,從而使機體抗病能力下降,引發各種疾病。嚴重者會出現腰酸腿軟,嚴重時還會出現耳鳴、全身不適等症狀。與此同時,思維能力、記憶力也會每況愈下。


6、降低性愛滿意度


有研究發現,在同一天的不同性愛中,第一次滿意度最高,以後每一次滿意度都會有所下降,甚至會引起一方反感。細水長流的性愛才讓人期待。


7、降低懷孕機率


性生活過頻會增加的機率,因為精液變稀,精子品質會下降。


推薦幾個食療方緩解過度性生活的傷害


1、淮山枸杞粥


取淮山藥10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置鍋內,加水適量,武火煮沸後,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。偏養腎陰。


2、韭菜炒鮮蝦


取韭菜250克,鮮蝦400克(去殼),大蔥、薑、鹽、黃酒適量。將韭菜洗凈,切段;鮮蝦洗凈;蔥切段,薑切末。擱鍋,放植物油,油沸放入大蔥,煸香後,再放蝦、韭菜,烹入黃酒,連續翻炒至蝦熟透,起鍋即可食用。每周2~3餐,連用2~3周。偏養腎陽。但膽固醇高者不宜多吃蝦。


3、山萸核桃粥


取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇凈,與粳米、核桃肉同入鍋內,武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。偏養腎氣。


4、芡實煮老鴨


取芡實200克,老鴨1只,薑、蔥、鹽、味精之類調味品適量。將老鴨宰殺後,除去內臟,擇凈血水;將芡實放入老鴨腹內。擱鍋,加水,放入老鴨,煮沸後,文火燉至熟爛,加入調味品即成。吃肉喝湯,佐餐用,每周1~2餐。偏養腎陽。


5、首烏大棗粥


取何首烏60克,粳米100克,大棗3~5枚,冰糖適量。擱鍋,加水適量,先煮何首烏,去渣後,加入粳米、大棗、冰糖,文火共煮成粥,早晚分食,每周3~4次。腎陰腎陽雙補。


6、首烏雞


選童子雞1只,何首烏20克,雞湯300毫升,蔥、薑、蒜適量。先將宰殺幹凈的童子雞切塊,開水焯3分鐘,撈出。擱鍋,放植物油,熱後放入蔥、薑、蒜,煸出香味後,放入雞塊爆炒,再加入何首烏和雞湯,文火慢燉1小時左右即成。吃肉喝湯,佐餐用,每周1~2餐。偏養腎精。



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