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多吃粗糧可預防攝護腺發炎


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男性攝護腺發炎是一種頑疾疾病,分為炎症性和非炎症性的。治療攝護腺發炎的方法有很多,食療就是其中一種,食療方法隻能說是有保健作用,沒有治療作用,還得是正規用藥,配合飲食療法才會有好的療效。下面介紹攝護腺發炎食療方法。


攝護腺發炎可按其病程及表現,分為急性攝護腺發炎與慢性攝護腺發炎兩種。 急性攝護腺發炎時,患者可表現為尿頻、尿急、尿痛,可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛,並可向陰部、腰骶部或大腿放射,可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食慾不振等症狀。


攝護腺發炎如何飲食 建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。 多吃粗糧可預防攝護腺發炎 多吃粗糧,除了消脂減肥、平抑血壓之外,對於攝護腺的健康,也是非常有益的。


多吃粗糧,之所以有益於攝護腺的健康,主要有兩個方面的原因:


1、部分粗糧,具有利尿的效果;


2、部分粗糧,含有豐富的鋅元素。


首先,一部分粗糧,例如玉米、紅豆、綠豆等,都具有利尿的效果,經常食用,能夠有效促進尿液的排洩。通過對尿液排洩的促進,一方面,加強了對尿道攝護腺部的沖刷和洗滌,從而避免了刺激性物質在尿道攝護腺部的長期“逗留”,以及由此引發的炎症;另一方面,也避免了尿液在膀胱內長期積蓄,進而導致的尿液濃縮,以及刺激性物質濃度升高,在排尿時對攝護腺後尿道部的不良刺激。


其次,一部分粗糧,例如燕麥、蕎麥、糙米、麥麩等,都含有豐富的鋅元素,經常食用,能夠有效提高攝護腺的抗菌能力。當男性不幸罹患攝護腺發炎時,攝護腺組織中鋅元素的含量,會急劇下降;當攝護腺發炎得到治療好之後,鋅元素的含量,會逐漸得到恢復。 因此,無論是處於攝護腺發炎的預防階段,還是治療階段,都可以盡量多吃一些粗糧,防患於未然。



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