作為當今常見的泌尿科疾病之一，攝護腺發炎的危害似乎早已深入人心，雖然了解到攝護腺發炎的危害，但不少男性朋友都不知道其發病的原因，更不要說注意攝護腺的保健了。醫師指出，攝護腺的保健對於預防攝護腺發炎有著很重要的作用。下面我們就來看看醫師分析如何做好攝護腺的保健。
1、防止受寒
秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2、飲食有節
飲食適量，不可暴飲暴食或者過度節食。少食辛辣，辛辣刺激性食品既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。絕對忌酒，飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。
3、多喝水，少憋尿
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。多喝水後自然尿就會多，切記不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
4、勿過勞，勿久坐
不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕症狀。
5、慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
對於攝護腺的保護，不僅僅是防止攝護腺發炎的發生，還是防止膀胱炎，尿道結石等症的發生。一旦發現小便異常，或攝護腺痛，並持續一定時間不見好轉，就要及時到正規的醫院診斷治療。
![[缺貨]十一酸睪酮軟膠囊 男性更年期性慾低下怎麼辦 荷爾蒙補充劑](images/202312/thumb_img/198_thumb_G_1701662260889.jpg)
