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注意飲食 預防攝護腺充血


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  攝護腺發炎在現代男性中非常普遍,相信不少男性朋友對於攝護腺發炎的危害也有相當的認識。慢性攝護腺發炎嚴重發作甚至引起尿毒症、腫瘤等惡性疾病。慢性攝護腺發炎對人體的危害是多方面的,並隨病程長短及病情輕重程度不同而各不相同。了解了攝護腺發炎的注意事項,對於已經有明顯攝護腺發炎症狀的患者來說,尋找一種適合的有效的治療方式才是最重要的。

  那麼,如何預防慢性攝護腺發炎呢?醫師提醒,首先是要注意飲食健康。

  1、維他命補充要平衡:維他命也是人體日常的必須元素,所以適量的補充也是對人體起到一定的作用維他命A可促進蛋白質的合成,加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維他命C具有抗病解毒作用,可以增強機體免疫力;維他命E能調節性腺功能,並有增強精子活力的作用。這些維他命廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

  2、含礦物質食物不可少:關於慢性攝護腺發炎的預防應該注意什麼呢?醫師指出,鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象,因此要注意鐵的補充。此外,鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質,對激發精子的活力有特殊功效,這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

  3、補充優質蛋白質:蛋白質的補充對於人體有一定的好處,但是患者也應該適量的補充。所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法,這樣可避免高溫造成的營養損失。

  除了注意飲食以外,還需要其他措施來防止攝護腺反復充血,如性生活方面缺乏自制。性生活時攝護腺要大量分泌攝護腺液,所以要充血,水腫,肌肉收縮,而一般情況下,需24-48小時充血水腫才能消除。如果男子性生活不當,如,過頻,使用過度,經常重復性行為,就易引發攝護腺疾病。因為過頻,性器官反復與持久性地充血,水腫還沒有恢復,又讓它工作,又充血水腫,就會造成病理變化,當然其中也包括攝護腺腺體了。

  醫師提醒,導致攝護腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會因素。男性朋友要綜合考慮並做好各方面的預防。


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