不少男性對於攝護腺發炎的危害的了解都是很缺乏的。當下，越來越多人“被迫”面對攝護腺發炎的危害，健康受到攝護腺發炎的威脅。那麼，得到攝護腺發炎該如何保養呢？如何做到防治合一，已病治病，未病防病呢？下面5MG.TW就給讀者介紹七個攝護腺發炎的保養方法。
那麼，患了攝護腺發炎如何保養呢？
1、堅持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致攝護腺發炎攝護腺肥大，性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此堅持清洗會陰部是預防攝護腺發炎的一個重要環節。另外每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
2、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀。經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。如果每天用溫水泡澡會陰部1-2次同樣可以收到良好效果。
3、避免磨擦：會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀。讓患者明顯不適。為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車；
4、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激。長期不良的刺激對攝護腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度；
5、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便。憋尿對膀胱和攝護腺不利，在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼下車排尿，千萬不要硬憋。
6、節制性生活：預防攝護腺發炎，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾，也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。因此，尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免攝護腺反復充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。
7、防止受寒：不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮，增強導致尿道內壓，增加而引起逆流。
