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怎麼有效地預防攝護腺發炎?


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  攝護腺發炎作為男性的多發疾病,有很多男性朋友都深受攝護腺發炎的危害。由於攝護腺發炎的危害性極大,不但會給男性正常的工作與生活帶來影響,更會引起其他泌尿科疾病。所以對於男性來說在生活中做好預防工作,也是非常有必要的。那麼,攝護腺發炎能治好嗎?怎麼有效地預防攝護腺發炎?

  1、注意飲食的問題

  經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒,可引起血管擴張,促使攝護腺充血。長期酗酒者可加重攝護腺充血,引發炎症或加重原有病情。

  2、避免久坐

  久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓,導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時,車座與會陰產生磨擦,刺激尿道上段和攝護腺等處,促皮下組織慢性肥大症、發硬、腫大,甚至發炎,壓迫尿道和攝護腺,容易造成攝護腺疾病和排尿困難。

  3、保持大便通暢

  便秘者直腸內積聚大量糞便,會加重鄰近的攝護腺充血。同時,便秘者往往排便時用力過大,腹壓增加,壓迫攝護腺,可使尿道變細,排尿受阻,對攝護腺健康不利。

  4、不要抽煙

  根據調查,吸煙者攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數對人體有害,吸煙越多攝護腺受害越大。

  5、注意防寒、保暖

  攝護腺有豐富的腎上腺能受體,受涼時極易引起交感神經興奮,導致腺體收縮,使尿道內壓增加,影響排尿;而排尿困難,又會對攝護腺產生不良的影響,惡性循環可使攝護腺發生病變。

  6、適度性生活

  短時間內持續多次性交者,發生急性攝護腺發炎的比率高達89。7%。相反,性慾旺盛者因故無法正常排洩,致攝護腺分泌大量“囤積”,時間長了導致攝護腺過度擴張與充血,也可引發炎症。

  攝護腺發炎患者應注意休息和勞逸結合,生活有規律、消除精神顧慮,禁酒、忌用刺激性食物、通便等,另外保持有規律的性生活也很重要。一定要糾正錯誤的觀念,讓患者定期射精,也是對攝護腺發炎有一定幫助。


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