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女生沒有性慾?性冷感怎麼辦?


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女生沒有性慾?性冷感?性冷淡如何改善?



曾有針對華人世界的調查顯示,約16%男性有性冷感的問題,女生則約35%;而女性的性功能障礙又包括性冷感、性興奮障礙、性高潮障礙及性交疼痛,曾有統計發現,高達43%女性有性功能障礙,其中單純性冷感的就占3成左右。


性愛是維繫夫妻關係的重要元素,如果有一方長期不能享受性事,導致雙方性生活不協調而又不去正視,兩性關係定必有所影響。

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性冷感不該被漠視 建議尋求精神醫療團隊

林帆表示,臨床上常遇夫妻因為互動障礙而一同就診,其中,至少四分之一源於夫妻倆對於性這件事不協調,沒有共識。如果持續沒有改善,加上少了性生活作為潤滑劑,很可能造成夫妻相互猜忌、影響情緒和睡眠、甚至婚姻亮紅燈。


●針對生理問題對症下藥


林帆表示,若是生理引起的性慾障礙,首要是將慢性病或甲狀腺問題治療好,或減少使用會影響性慾的藥物;林帆也建議,可以抽血檢查是否男性荷爾蒙濃度偏低,尤其現代人壓力大,容易影響性荷爾蒙和性腺功能,曾遇過35歲男性就已經性荷爾蒙不足,更年期提早到來,欲振乏力。


林帆提醒,若是進入更年期後引起的性慾障礙,除了試著改善陰道乾澀等問題,夫妻倆也應該矯正對性行為的迷思,可以多互相撫慰、接吻,不再像年輕時只追求持久、勃起後的尺寸;假使女性有陰道疼痛不適感,對性也會更避而遠之。


●伴侶協談、轉換環境 重新點燃性慾


若是心理引起的性慾障礙,有治療經驗的精神科專科醫師還會同時安排心理師或社工師進行專業的伴侶協談,畢竟性愛是至少兩個人的事,當一方產生性冷感,就應該探究原因,林帆說。例如太太若曾被性侵,創傷造成壓力障礙,需要先生陪同走出陰霾。


同時,人類會追求興奮、好奇、喜新厭舊,當進入「老夫老妻症候群」,夫妻「行禮如儀」、林帆建議轉換環境,接受新的感官刺激,包括擺設、音樂、裝潢、甚至帶有性暗示的圖片、語言等,都有助於提升性慾,重燃愛火。

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