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床上不性福的三大原因 讓男性性福的兩大補藥


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床上不性福 試試3大補救錦囊,在性生活中,老婆無法獲得性高潮,不是因為男人不行可能是男人的心理在作怪,有時老公缺少啪啪啪的興趣,比陽痿等泌尿科疾病更可怕。下面就介紹一下男人不行的罪魁禍首,還你性福生活。


床上不性福的三大原因


殺手一、性慾不夠旺盛


性慾是性生活的催化劑,如果連性慾都沒有,那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的,人有性慾高的時候,當然也有性慾低落的時候。平時生活習慣不正確,身體不適、壓力過大等都會導致性慾下降。那麼有什麼辦法可以提高性慾呢?可以試著換一種新鮮的方法如口交,可以激發對方的性慾。


錦囊:換一種方法


殺手二、自卑心作祟


人的追求總是不止境的,看到別人的優勢,就會想要自己也成為那樣,所以我們往往會對身體有這樣那樣的不滿。如果是這樣,不要有什麼困擾。所有人(包括男人)都會擔心自己的身體夠不夠迷人,自己的技巧夠不夠專業,或是自己的那些部位夠不夠大(小、堅挺)。如果因為自己的身材達不到自己想要的那樣,也不要自卑,而應該想如何把自己好的地方發揮到極致。因為如果你自己都不能接受自己的身體,那麼別人說你迷人你也不會相信。同時也不要總是向對方追問自己的身材,這不僅不禮貌,而且也會讓他覺得反感。


殺手三、沒有新鮮感


任何一種事情做多了,也會覺得乏味,而性生活也是如此。事實上有很多種方法來讓性事保持新鮮有趣,但都需要你們兩個共同去嘗試新事物,而不是幹等你的男友來做。研究表明,在性愛中的搶先行動就等於更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關系。


錦囊:改變原來的性愛模式


讓男性性福的兩大補藥


補藥一:硼——攝護腺之寶


男性攝護腺癌的發生率正有越來越高的趨勢,攝護腺癌一直是男人的最大殺手,國外研究發現,硼的攝取量大的男性,患攝護腺癌的機率比攝取量小的男性低65%。這說明攝取適量的硼可以有效減輕攝護腺癌的發生。多吃番茄也會保護攝護腺,就是因為番茄裡面有比較豐富的硼。


量:硼是廣泛存在於水果和果仁中。美國藥物研究協會發現,每天服用3毫克的硼最為合適,這個劑量剛剛可以產生抗癌作用,而且在這個劑量的硼還可以改善 記憶力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、幹果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰激凌。這是因為香草冰激凌裡就含有硼。


補藥二:ω-3s脂肪酸——男性護心


專家ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成團而形成板塊,讓血液流動性增加,可以降低血壓和甘油三脂水平以及維持心臟規律的跳動。研究證明 ω-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。研究者們還發現ω-3s能有效治療自身免疫性疾病(如風濕性關節炎和系統性紅斑狼瘡),並能調節腦細胞的脂含 量、延緩腦細胞衰老。


量:每天一克就夠了。但對那些有心臟問題的男性每天的攝取量應在兩至四克,這種脂肪酸有有一定的魚腥氣味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認為是ω-3s脂肪酸的良好來源。食用ω-3s脂肪酸也不可過量,因為過量的ω-3s脂肪酸可以他增加患感冒的風險。



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