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過度自慰會影響性能力 六招可讓你恢復性能力


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很多男人都會有自慰自慰的習慣,因為沒有女人,只好自給自足了。也有很多男人是因為不能在女人身上找到性愛快感,但是自己自慰卻能,所以沉溺其中。但是自慰過度可是會嚴重影響男人的性能力。男人自慰過度怎麼辦?5MG.TW教你幾招,讓你遠離陽痿早洩。


俗話說,近朱者赤,近墨者黑。如果你的朋友和你有一樣的毛病,就需要暫時斷絕來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。


遠離帶色的刊物文章


所看的東西,對一個人的影響是很大的。經常看有色刊物的人,通常會喜歡自慰。所以,為了改掉過度自慰的毛病,不要去想自慰這件事。記住:一旦想了,就會去做。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。


轉移自己的注意力


如果實在抵制不住自慰的誘惑的時候,就需要幹點別的事情來轉移自己的注意了。比如說,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說,你是可以控制你的意識的。


洗澡時不要欣賞自己


人都有自戀的怪癖,這種怪癖在洗澡的時候最明顯,尤其是那些喜歡自慰的人,更是喜歡在鏡子前欣賞自己的身體。所以,為了擺脫過度自慰,建議大家洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦幹,穿衣和走出浴室回到家人當中。


少接觸隱私部位


如果說禁止接觸所有的隱私部位的話,那是不可能的,畢竟你要洗澡、上廁所,不過,大家可以減少觸摸私密處的次數。比如說,除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位;有想法時,及時轉移注意力。


穿好夜間衣服睡覺


如果在床上很容易讓你想要自慰,還有裸睡的毛病的話,就建議你在晚上睡覺的時候串號夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。



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