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夫妻間吸引力永不衰退的方法 性福生活需要健康心理


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婚前花前月下的卿卿我我,如膠似漆;婚後更是柔情似水,甜甜蜜蜜。但在蜜月以後,由於從陶醉的幻想生活中回到了現實,產生一定的心理疲勞感,失落感和空虛感。兩個結合組成家庭,互相間有了某些約束,再加上偶像的破滅,對新生活的不知所措,經濟觀點的分歧,缺點的不斷暴露,性生活的不和諧,單調的生活及家庭人際關系的復雜性等,矛盾油然而生,沖淡了蜜月中的激情,引起了婚後心理失調。


為了使婚姻更加美滿,就需要從各方面施展技巧。及時進行心理調整,使夫妻間的吸引力永不衰退。


1、坦誠相處愛是一種使人奮發向上的力量,夫妻間首先是雙方思想上和感情上的一種和諧,是心理活動上的一種互相補償,這樣雙方才能產生一種溫暖、協調的健康心理。因此,夫妻間應坦誠相處,做到互敬互愛,相互關照,這樣比贈送禮物更令人高興。


2、經常交流夫妻間要經常坐下來交換意見,溝通思想,把自己心中的歡樂與苦衷傾訴出來。特別是在逆境的時候,最需要的就是親人的慰藉。一句同情的話語,一個鼓舞的眼神,都會減輕對方心理壓力,增強戰勝困難的信心和力量,正真做到患難之中見真情。


3、尊重對方的個性特征一對夫婦,即使是青梅竹馬,仍有各自的性格特征。有的老公生性愛動,在外闖蕩多年,在家呆不住。而妻子生性愛靜,社交面窄,希望老公終日在家陪著她。每次老公興盡歸來,妻子一臉不高興,有時還使點小性子,做老公的如果受不了,就可能發生爭吵。一個善解人意的妻子或老公,應該尊重對方的個性特征,不要把自己的意志強加給對方,要給對方保留一定的自由空間,允許對方有自己的社交圈子。這樣,婚姻就不是一種禁錮,而是既要充分發揮各自的個性特征,又是互相依戀的溫馨之家。


4、學會忍耐夫妻間要學會忍耐,契可夫說過:婚後生活中最重要的事就是忍耐。當對方發脾氣或發出挑釁信號時,最好采取忍耐和避開的方式,或設身處地地了解其原因,以幫助解脫,而不要受對方情緒的影響,使自己處於情緒惡劣狀態。


5、主動承擔家務結婚以後,需要共同協商的大事是有的,但更多的是柴米油鹽的日常瑣事。夫妻關系的平等交往表現在家務的共同分擔上,主動承擔家務的一部分,是老公愛護妻子、妻子體貼老公的具體表現。如果需要對方出力的時候,最好把指令式的你來做換成親切的幫幫忙。


6、感化對方用自己的溫情使對方得到感化。比如下雨天,老公主動打傘去車站迎接妻子;老公燈下夜讀或寫作,妻子悄悄送上一杯熱茶、熱奶。這種增進感情的做法,往往會使對方怨氣頓消。


7、暗示法如果矛盾的起因確實是自己的過錯所致,不妨第二天去更正,以向對方示意自己讓步,並表示歉意。


8、耐心聽取對方傾訴當對方傾訴某些事情或征求意見時,要耐心聽下去,切忌不耐煩或答非所問,不要打斷對方的談話,也不要以通牒式的語氣教訓對方。


9、不挑毛病每個人都有足之處,不要以挖苦的方式挑毛病,有客人在場更不要這樣,不給對方難堪,如果對方確實有缺點和失誤,還是耐心說服的好。


10、不提過去過去各自有的戀愛史不要再舊事重提,信件等應毀掉,以免節外生枝。


11、幽默法在適當的時候,恰到好處地開個玩笑,很自然地做個滑稽動作,用笑聲打破緊張氣氛,轉移不良情緒。


12、過好性生活生活是男女生理上的一種需求,這種需求是自然的、合理的。夫妻性生活和諧必須以感情的融洽為基礎。要互相諒解,互相鼓勵,特別是性生活不和諧時,不應焦慮和埋怨,不要忽視性生活的興奮期和消退期,應力求使雙方同步達到性高潮,夫妻過性生活要自始而終地在含情脈脈的氣氛中進行,使雙方感到溫馨、甜蜜、快樂、滿意。


心理因素是性福的關鍵


人們往往過於看重性愛中的技巧,一旦發現不行,也習慣歸罪於自己或對方生理上的問題,並通過各種途徑改善自己的體力表現。很多時候,他們把力氣用錯了地方。


國內一組有628人參與的ed(勃起功能障礙)患者病因分類研究表明,心理性問題占39%。專家介紹說,在男性ed患者中,緊張、壓力、抑鬱、焦慮以及夫妻感情不和等,都是普遍存在的情況,其實,他們生理上完全沒有問題。專家在門診中曾遇到過這樣的例子:一位40歲左右的患者發現自己在性愛中屢屢敗陣,再加上太太的一些抱怨,不舉就成了他的噩夢。但同時,他發現在自慰時,自己完全可以再顯雄風。後來就醫才明白,ed完全是心理問題所致。


對女性來說,心理因素的重要性更甚。據臨床統計數字表明,女性患性功能障礙者是男性的3倍。其中,性冷感、性喚起困難、陰道痙攣等都和心理有關。專家指出,女性大多感性,情感上出現裂縫、對自己體型不自信、生活工作壓力過大、焦慮,都可能讓她們對性愛失去興趣。


從年齡上看,中青年人性愛的一大殺手顯然是工作。一個關於無性婚姻產生原因的調查顯示,因工作壓力太大而缺少性愛的占33.4%。很多中青年人由於生存壓力大,導致焦慮、抑鬱等,根本不會有時間和精力享受性愛。專家說。


老年人認為,性愛是年輕人的事,或擔心自己性功能減退而回避性愛。如果長時間沒有受到性刺激,各種性功能障礙問題可能會進一步加重。


當戀情趨於平淡,新鮮感開始消失時,心理因素的重要性就顯現出來,它完全可以讓婚姻和性愛關系日久彌新。專家指出,溝通是解決性愛中很多問題的最佳途徑。因此,當發現老公雄風不再或妻子靜如止水時,千萬不能發牢騷,或用冷言冷語加以諷刺。你只需告訴對方我的感覺很好,但還可以更好些。這樣一來,他的自信心就會增強,而且會感激你的體貼。對老年人來說,除實質性的性愛外,接吻、擁抱,同樣是很好的親密手段。此外,由於女性在性愛中往往處於被動,也常會因為一味遷就伴侶,喪失了自己享受性愛的過程,從而導致性冷感等。專家認為,女性完全可以坦誠地告訴伴侶,我不喜歡這種方式,否則他還以為你很享受。



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