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男人如何延長性生活時間? 學會這些讓你欲罷不能


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男人性慾不高,性生活時間短不僅影響的是男人的尊嚴,還影響了男女性生活。性愛時間多久才是完美?該如何延長男人性生活時間?


性愛時間多久才是最完美


據稱,這項研究就是為了讓許多人明白,完美性愛要久些再久些的說法是無稽之談。研究負責人埃裡克·寇特解釋說,人們對於性愛總是有些不切實際的假設。


比如,男性就該擁有粗壯的陰莖,勃起必須堅挺,整晚纏綿都不知疲倦,這明明是人們一廂情願的‘白日夢’,然而很多人竟將之視為理所當然,甚至拿出來作為衡量性能力的準則。由此導致的結果,就是沒有問題的人也開始操心自己的性愛表現,久而久之可能會引起一系列性功能障礙。


男性刻意拖延時間,其初衷無非是希望女性也能獲得更長久的愉悅,並確保她能達到美妙的制高點。其實,男性應明白,要讓女性滿足的方法有很多,增加、改變、豐富前戲的內容,在實質性愛前,就吊高她的胃口,這要比單調的機械運動更有效。


此外,男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區,施以溫柔、適當的刺激,這也能更好地喚起女性的欲望,令她在性愛中發揮更多主動性。女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題,讓對方明白,時間不是決定性愛品質的重要因素。


如何延長男性的性愛時間?


增強體質


一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大,綜合體質的提高才是根本。


意境轉移法


性交時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒。


放松提氣法


這種方法是指男性在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精,而且對於病理性的早洩也有療效。


調節抽動速度


當有射精緊迫感時,男方可減慢抽動速度,減小動作的幅度,也可暫停抽動或將陰莖抽出,然後待緊迫感消退後再恢復抽動,反復重復這樣的動作可明顯延長時間。


特殊姿勢法


性交時除陰莖外,男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上,然後戴上保險套,這種方法也有效。


捏擠陰莖


有射精緊迫感時立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下,拇指放於對應的位置,相對進行捏擠,可降低性興奮,每捏擠3~4秒鐘放松一次,如此可反復進行。



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