我們必須要注意男性的生理特點，有很多男性，因為不注意自己的身體變化，這樣容易導致一些疾病出現，所以大家需要關注自己的生活，而且在日常生活中，有很多的男性還會出現生理問題。大家需要注意男性早洩。改善夫妻生活有助於預防早洩。
1、動動停停法。男性若出現射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，並采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的抽動，並不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意後射精。
2、多次射精法。對於年輕的早洩患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取自慰的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。
3、使用安全套。安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。
4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由於此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處於放松的被動體位，不僅能調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利於延緩男性射精，因為女性動作往往比較溫柔和緩。
平時大家需要注意溝通，而且要注意性技巧，平時大家需要注意男性早洩的出現，綜合進行調理，而且在日常生活中，也要注意多休息，全面的進行保健，夫妻雙方之間，要注意溝通，而且要注意全面的進行調解，保持好心態。
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