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韭菜壯陽 四款美味食譜大推薦


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男人吃什麼好?大家都知道,韭菜是男人壯陽的佳品。5MG.TW這就為您推薦4款美味的韭菜壯陽食譜,幫助男人們保持好身體哦!


1、韭菜粥


鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。


2、韭菜炒雞蛋


新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血,溫腎暖腰膝,壯陽。


3、韭菜炒鮮蝦


韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。


4、韭薑牛奶


韭菜250克,生薑25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗佈絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。功能溫中下氣,和胃止嘔。


但是,由於韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。



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