造成女性性冷感的原因
1、藥物偷走性慾
口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑鬱藥等都會影響女性性慾。建議，問清藥物副作用，並采取非激素避孕措施。
2、電子產品入侵臥室
電視、電腦、手機等入侵臥室，不僅會導致失眠，而且會殃及性愛。床上應只做兩件事：一是睡覺，二是做愛。只要不將各種技術裝備帶進臥室，就可能還性愛本來面目。
3、生活忙忙碌碌
家裡家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化，擾亂性反應周期，影響性慾。合理安排生活，洗個熱水澡等都有助於緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。
4、走樣的體型
發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運動減肥，有助於提升自身性感認可度，提高性慾。
5、進入圍絕經期
絕經之前，雌激素水平下降，導致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，乾澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。建議，與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道乾澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。
6、老公性趣淡化
老公無性趣也會導致妻子性慾失常。建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責或懷疑。對男人而言，性否定就等於全否定。
生活中性冷感在不少夫妻中都出現過。相對來講，女性比較常出現性冷感的問題。要知道，這對家庭的和諧很是不利，因此要想辦法解決性冷感的問題。
女人性冷感怎麼辦？
1、飲食調理
韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。
2、自慰
不少女性對將自慰視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想+自慰體驗到性高潮後，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性慾低下的理想藥物。
3、信任男人
精神分析學派強調潛意識的心理沖突，他們認為有一部分性高潮缺乏植根於童年的創傷性經歷。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會形成對男人的恐懼和不信任，成年結婚以後，盡管愛自己的老公，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達到性高潮。
4、穴位按摩
患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三裡、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3~5遍。
5、積極溝通緩解性冷感
對於心理有創傷或精神上有顧慮的妻子，老公應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和贊美對方。進行性生活要細致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。
