打造完美的性福生活 不妨多次改變性交的體位
1、學會適時的暫停男性
要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。
2、實現完美的配合
做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
3、多次改變性交的體位
側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。
4、佩戴避孕套做愛
這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長你的持續時間。
其實在日常的夫妻性生活中，並不總是一帆風順的，有時候也會因為一些細節上的失誤而翻船，所以，如果想要擁有高品質的性愛，那就不要觸碰以下幾個性愛錯誤觀念。
夫妻生活要規避4大禁忌
性愛禁忌1、性愛時一心二用
明明在和對方纏綿，卻偷看電視機上的節目；明明在深情親吻，卻一心想著明天的工作。一心二用會讓伴侶明顯感到你心不在焉，不把他（她）放在心裡。
性愛禁忌2、男人直奔主題
俗話說心急吃不了熱豆腐，性愛也一樣。一些男人在性生活中過於著急，喜歡直接愛撫女性的陰蒂，然後長驅直入。這會讓女性產生反感，覺得男性不夠關心自己，懷疑男人的感情是假的。
性愛禁忌3、假裝高潮
女人過度呻吟在性愛過程中，再沒有比聽到愛侶的呻吟聲更讓人興奮的了。但任何事都有個限度，如果叫聲太過頻繁或偽裝得太明顯，只能適得其反。對方一旦識破，會受到傷害。
性愛禁忌4、用性愛威脅
一些妻子在與老公發生爭執後，往往用性來懲罰或威脅老公。夫妻關系不同於其他人際關系的地方，主要就在於有性。如果用性來要挾、控制老公，會傷害男性的自尊。不僅讓老公覺得很受傷，甚至會影響其性能力和信心。
