男人為何總在啪啪啪後喊累？
一般來說，困擾他們的原因主要包括以下3方面：
首先，某些潛在疾病可能造成性交後疲勞，如貧血、輕度心臟病、低血鉀、高血鉀、甲狀腺疾患、糖尿病等。
其次，性愛過於激烈，時間過長，也可能使長時間伏案工作的男性因為體力消耗較大，出現持續疲勞感的現象。
最後，因為性活動而產生的較強心理沖突，常常影響一個人的性感受。
男女性愛後吃什麼好？
1、維它命E保護心血管
男性的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、卒中等疾病。維它命E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維它命E，因此提倡男士們多吃這類食物。
2、番茄紅素讓攝護腺更健康
這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了攝護腺保護網。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。
3、藥酒小偏方助男性補腎壯陽
藥補不如食補，我們常吃的食品中就有補腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處，核桃還有潤肺的作用，生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個月，每晚少量飲用，也能達到補腎的效果。
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