陰道是一個擁有天然的防衛機制的動態的系統，盡管它對數不清的可能改變其平衡狀態的外界的或內在的影響是十分敏感的，它依然自然而然地通過自我調節、自我清潔而保持著健康的平衡，抵禦了大多數的可能的感染，適應性很強，除非因為整體抵抗力到了自顧不暇的嚴重地步才會打破這一微妙的生態系統的平衡。陰道始終受到水平不斷波動的生殖激素的影響，而激素水平又會受到我們各類飲食、高度緊張的生活節奏、無數人造產品的影響。雖然大自然並沒有賦予我們能夠抵禦這一切不良影響的機體組織結構，不過陰道的生態環境還是可圈可點的。只是有時候正常的平衡還是會打破，那就出現所謂的陰道炎了。
陰道溫度通常比體溫要稍微高一些，所以應該令其盡可能保持涼快、清爽、潔凈。任何讓它捂得過熱的情況都會促進黴菌的生長，並且導致感染。熱天必須天天洗澡，各種非純棉的內褲（尤其是那些漂亮的純化纖制品）甚至過緊的牛仔褲都不利於陰道的降溫和健康，包括衛生巾都應該是純棉的。晚上睡覺則什麼都不需要了，這樣最健康。
絕大多數女性都懂得如果哪天不洗澡的時候，自然要用清水清洗下身，不然難受得很，可是有些女性卻清潔得過度了，各種感染反而接踵而來，搞得她們也糊塗了，我夠講衛生了呀？原來她們過度迷信所謂的五花八門的防護液、清洗液，殊不知那些東西恰恰是感染的罪魁禍首，那些化學物質殺死了正常的細菌（陰道灌洗也起到同樣的破壞作用），打破了陰道的生態平衡，從而造成病原菌的滋生和繁殖。遠離那些化學制劑和過度的清洗，陰道才能保持健康，原汁原味的才是健康的，過猶不及呀。尊重和正確維護你的陰道生態環境，生殖系統的健康永遠屬於你。
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