如何判斷自己是否適合生二胎？
下列人群不適宜生育二胎：男女任何一方經醫學檢查，患有醫學上認為不宜生育的嚴重的遺傳性疾病，如各種出生缺陷（先天畸形、遺傳病、先天代謝疾病以及不明原因的功能異常）；患有嚴重的精神心理疾患（抑鬱症、精神分裂症）；任何一方具有吸毒等嚴重不良嗜好；女方子宮不具備妊娠功能或嚴重軀體疾病不能承受妊娠，如嚴重心臟病、結核活動期，癲癇、惡性腫瘤、肝炎、腎炎、結締組織病。
有下列基礎疾病者，應在疾病穩定、控制良好後懷孕：高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎、結締組織病、甲狀腺疾病、血小板減少、膽囊疾病、性病、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病。
哪些是懷二胎的高危人群？
前次妊娠合並心臟病、貧血、腎臟病、肝炎、甲亢、闌尾炎、胰腺炎、特發性血小板減少性紫癜等；前次妊娠合並妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎兒宮內生長受限、過期妊娠、妊娠期肝內膽汁淤積症以及妊娠期糖尿病等；前次妊娠為剖宮產、發生巨大兒、軟產道裂傷、產後抑鬱、產後切口愈合不良等。
如何判斷自己是否為高危孕婦？
除上述高危因素以外，如果出現下列情況，就屬於高危孕婦：孕婦年齡>35歲；過度肥胖（BMI>25kg/m2）；胎位異常、巨大兒、多胎妊娠、骨盆異常、軟產道異常；妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎盤早剝、羊水過多或過少、胎兒宮內生長受限、妊娠期肝內膽汁淤積症以及妊娠期糖尿病等。
二胎如何備孕？
1、孕前進行國家免費優生健康檢查；
2、高危孕婦在備孕二胎時應到醫院進行相關咨詢，選擇針對性的孕前檢查項目，比如說甲狀腺功能測定，血壓的測量，血糖的測量等，在拿到醫生的備孕許可證後，有計劃準備懷孕；
3、夫妻雙方保持良好的生活習慣（精神愉快，加強鍛煉，控制體重；均衡膳食，加強營養，戒煙戒酒，保持良好作息時間）；
4、規律性生活，因男性精子儲備需要2-7天時間，頻繁的性生活反而導致精子品質下降；
5、避免接觸有毒有害的物質，避免在新裝修房屋內生活；
6、算好排卵期，在排卵期進行性生活可提高受孕機率（月經規律的女性排卵期在下次月經來潮前14天，若出現基礎體溫的升高，白帶透亮粘連不易斷，LH試紙測為陽性等，均是排卵的信號）。若經過以上措施半年之內無法自然受孕的夫妻，建議在有資質的生殖醫學中心指導下備孕。
如何做好優生優育？
1、對計劃懷孕的夫婦進行懷孕前、孕早期及預防出生缺陷的指導，避免有毒有害物質的接觸；
2、孕前3個月開始補充800微克葉酸或含有800微克葉酸的復合維它命預防胎兒神經管畸形；
3、確定懷孕後盡早到醫院進行檢查，及時發現流產、畸形或異位妊娠等特殊情況；
4、所有孕婦均應進行唐氏綜合征的篩檢查，35歲以上孕婦進行染色體檢查（周羊水穿刺或臍血穿刺）來排除這個疾病
5、孕11-13+6周不僅可以檢查NT，也可以通過超聲篩查出無腦兒、嚴重的腦膜腦膨出、臍膨出、水腫，雙胎連體等嚴重的結構異常。孕18-24周進行胎兒系統超聲可以篩查出大部分的畸形，但有些問題可能在孕晚期甚至出生後出現，最常見的是腦積水，故一般孕32-36周仍需進行至少一次超聲檢查。
