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夫妻性生活是否過頻需知道


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長久以來,人們都認為性愛時間越長,滿意度越高。但刊登在英國《每日郵報》上的一項研究指出,性愛時間並不能決定性愛品質。多數人性愛時間並沒有想象的那麼長。


性生活最佳時長是多少


荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行了研究。研究者對他們進行了為期4周的測試,用秒表來測量插入到射精之間的時長,不考慮是否使用保險套。測試結果令人驚訝:這些人的平均數值是5分24秒。其中英國男人的平均性交時間是7分36秒;西班牙男人剛剛到6分鐘;荷蘭男人略微高於5分鐘。這還存在顯著的年齡差距:18—30歲之間的男性平均持續6.5分鐘時間;51歲以上的男性只有4分20秒;所有記錄中的最短時間是30秒,最長為44分鐘。


最後,共有34位專家對這項調查做出回應,並指出,從插入到射精的時間為3—7分鐘時,可足夠滿足需要,而7—13分鐘的持續時間最值得向往。在這個基礎上,低於3分鐘就可能太短,高於13分鐘則可能太長。總體而言,7分鐘的性愛,滿意度最高。


夫妻性生活是否過頻也要知道


不同的夫妻,性生活的頻率亦不盡相同,當然新婚夫婦有較頻的性生活是可以理解的。適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度,做任何事都不能過頭,過了頭就會產生各種各樣副作用,對身體產生危害,所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。


性生活過度主要表現為:面容憔悴,形體消瘦,精神倦怠,萎靡不振,頭重腳輕,周身無力,心跳氣短,虛汗淋漓,失眠多夢,不思飲食。當有以上信號出現時,即已告訴你,性生活已經使你超負荷了,必須立即調整。


為了防止這些信號出現,不單是適當節制房事次數,還要做到兩不:


1、強勞動後不宜房事,否則體力過度消耗,就會損傷元氣,貽害不淺。


2、酒後不房事。中醫曾說醉以入房,以欲竭其精。意思是在醉酒情況下行房事,要影響健康,是早夭、早衰的原因。


總之,房事應適當節制,這也是人生的重要的養生之道。沉湎於頻頻的房事之中,對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利,應予重視。



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