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攝護腺發炎飲食平時吃什麼好呢


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攝護腺發炎作為男性朋友的頭號泌尿科疾病,嚴重影響了男性朋友的身心健康。造成攝護腺發炎的原因非常的多,像我們日常飲食要是不健康的話都會造成攝護腺發炎的發生。因此,我們在治療攝護腺發炎一定要注意日常飲食。那麼,攝護腺發炎飲食平時吃什麼好呢?


1、優質蛋白質對攝護腺發炎的治療很關鍵:蛋白質是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多補充優質蛋白質對男性很好好處。多吃一些魚蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹飪時比較好采取煮、蒸、燒、炒等方法,這樣可避免高溫造成的營養損失。


2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋;服食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數量不拘;豆制類食品服用,綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼後任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。


3、雞肉:一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統計顯示,每日補充足量硒的男性死於攝護腺癌的可能性要低很多。



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