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這些食物助腸胃排毒


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這些食物助腸胃排毒


這些食物助腸胃排毒


烤饅頭中夾雜著不少黑點,這是淀粉受熱過度而形成的炭。這些細小的炭粒中充滿了空隙,人吃了以後,它們會在腸胃裡吸附大量水分、氣體、胃酸,細菌和毒素最後會被排出體外。


糯米一直都具有養胃補氣的功效,而且潤肺功能也顯著。適用於脾虛腹瀉、慢性胃炎、消化性潰瘍等。


菊花桑葉夏枯草水,夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。


栗子具有補脾健胃、補腎強筋、活血化瘀的功效,對於偶爾出現范圍、腹瀉、脾虛者有好的療效,但是腹脹氣的人不要吃栗子。


蘿卜有消食、清熱毒的作用,可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用於腸胃濕熱、消化性潰瘍和食慾不好者。


秋燥吃蜂蜜最好,蜂蜜泡水潤燥身體與肌膚。蜂蜜可以潤肺止咳,潤腸通便,對於腸胃不好的人最要每天早上都喝一杯蜂蜜水,有助於緩解腹脹胃脹、嘔吐、便秘等症狀。


豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解後,會產生解毒作用的物質,當腸道內吸收到金屬微粒時,它就會和這種物質發生反應,並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外,將其對身體的危害降至最低。


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