夏季做愛大有講究，一定要牢記這6點！
1、房間溫度控制在26℃
將夏季一部分夫妻為了貪圖涼快，會把空調的溫度調得非常低，但這樣容易著涼。因為性生活時相當於做劇烈運動，全身的毛孔會處於打開狀態而且汗腺分泌旺盛，室內溫度過低時會讓寒氣入侵身體，從而引起感冒。性生活前不妨把電扇和空調打開降低室內溫度，性生活時關閉，防止性生活前後身體溫差太大，影響了身體健康。
2、控制性生活的次數
炎炎夏日耗氣傷津而且性生活會不停的運動，本身在夏季新陳代謝速度旺盛，睡眠減少而且工作繁忙，如果不節制性生活的話會透支體力，降低了抵抗力和免疫力，容易受到細菌和病毒的感染，從而引起疾病。所以在夏季要控制性生活的次數，不能讓身體過度疲勞。
3、不能穿得太少
夏季高溫而且雨水多，高溫潮濕的環境適合於細菌繁殖。再加上睡覺的時候裸露的身體部位比較多，所以要做好局部衛生。同房時盡量選擇寬松的衣服，不能穿的太少，避免性生活時出現交叉感染。
4、雷雨天氣不能性生活
夏季高溫而且氣壓低，容易出現雷電交加的天氣，此時人們會有胸悶氣短的症狀，所以不能性生活，不然會引發早洩以及陽痿等性功能障礙，給男性身心帶來雙重打擊，甚至會影響夫妻的性生活。
5、性生活後不能碰涼水
夏季劇烈性生活之後應該休息半個小時，然後起來洗冷水澡，也可以喝一杯淡鹽水來快速的補充體力。因為性生活時身體勞累再加上水分的流失，部分男性會直接沖冷水澡或者喝冰水，這樣會給心血管帶來一定的刺激。
6、老年人性生活時要量力而行
隨著年齡的增長，身體各個部位會衰弱再加上慢性疾病的纏身，所以要控制性生活的次數。夏季性生活時量力而行，對於心臟疾病、高血壓以及動脈硬化患者來說更應該警惕。如果性交後出現了心率加快、身體疲勞以及出汗量過多更應該節制。
威格拉提示
因為性生活時會消耗體力，所以身體過度疲勞以及精神不振的情況下不能性生活，不僅會損害身體健康，而且雙方也達不到一定的滿意效果，患有嚴重的生理疾病時也不能性生活，以免傳染給他人。
