首頁 > 專欄 > 健康飲食 > 吃富含鉀的食物能降低中風風險

吃富含鉀的食物能降低中風風險


犀利士5mg

研究人員對9萬多名年齡在50~79歲之間的絕經後婦女,進行了為期11年的追蹤調查。統計結果顯示,這些女性平均每日對鉀元素的攝取量是2600毫克,最低量為1925毫克,最高量為3194毫克。與食用鉀元素最少的女性相比,食用鉀元素最多的女性死亡的可能性降低了10%,患中風的可能性降低了12%。


吃富含鉀的食物能降低中風風險


吃富含鉀的食物能降低中風風險


據美國報導:食用富含鉀元素的食物(如香蕉和土豆)有助於降低老年女性早亡和中風風險。


研究人員對9萬多名年齡在50~79歲之間的絕經後婦女,進行了為期11年的追蹤調查。統計結果顯示,這些女性平均每日對鉀元素的攝取量是2600毫克,最低量為1925毫克,最高量為3194毫克。與食用鉀元素最少的女性相比,食用鉀元素最多的女性死亡的可能性降低了10%,患中風的可能性降低了12%。


研究人員還發現,與鉀元素食用量最少的女性相比,食用量最多的女性患缺血性中風的可能性低16%。


散賣試用 | 印度超犀 | 藍必利吉 | 必利勁60 | 萬艾可 | 綠必利吉 | 威格拉 | 樂威壯 | 威而柔

下一篇:改善腎結石要怎麼吃
上一篇:果糖飲料為什麼會越喝越餓?

熱門推薦

    相關產品