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如何預防早洩?五大食療菜單法來幫忙


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早洩屬於男性性功能障礙疾病的一種,因為礙於面子得到了疾病不敢去醫院接受治療,會亂使用一些壯陽的藥物,從而加重疾病的復發,其實只要飲食方面做好調理,也就可以提高男性性功能,防止早洩。


哪些食療方法可以防止早洩?


1、青蝦炒韭菜


需要100克的韭菜,250克的青蝦,把青蝦洗幹凈,韭菜洗幹凈切成段,然後用油炒青蝦放入醬油、薑絲等調料之後,再加入韭菜進行煸炒就可以了。


2、黃花炒豬腰


需要500克的豬油,50克的黃花菜,適量的薑蔥蒜,把豬腰切開然後洗幹凈切成塊,黃花菜用水泡發之後切成段,在鍋裡面放入油燒熱,先放入蔥、薑、蒜等佐料進行爆炒,然後再放入豬腰,等豬腰變色熟透的時候,再放入適量的調料味就可以了。


3、桂圓肉


需要200克的桂圓肉放在瓶子裡面,倒入400毫升60度的白酒,然後封口半個月就可以,每天兩次,每次20毫升。


4、腐皮白果粥


需要12克的白果,45克的腐皮,適量的白米,把白果去殼和白米、腐皮一放在鍋裡進行煮粥就可以了,每天喝一次。


5、菊花


把十克的幹菊花剪碎,然後和糯米酒釀適量放在小鍋裡調拌均勻,用大火煮開之後就可以喝了,每天喝兩次,有利於治療早洩。


如何預防早洩的發生?


1、積極的鍛煉身體,這樣可以提高身體的素質和心理素質,增強控制能力,戒除自慰的習慣,防止婚前的性行為,及時調整自己的情緒,消除不良的心理壓力,盡量不要縱欲疲勞,身體過於疲勞的時候不能性交。


2、多吃一些可以補腎固精的食物比如豬腰、荔枝、胡桃肉、牡蠣等。盡量不要吃一些過於辛辣的食物,比如狗肉、羊肉、麻雀等不然會加重病情,避免自慰,節制房事。遠離辛辣刺激性的食物,多吃新鮮蔬菜和水果、豆制品和魚蝦。


溫馨提示


男性朋友在生活中養成良好的生活習慣,保持積極樂觀的心態,夫妻雙方應該積極的配合治療,作為妻子不能一直抱怨老公,多理解和交流。



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